Skridttæller test 2022- Se de 5 bedste skridttællere her

For de fleste vedkommende, gælder det, at vi gerne vil leve sundt og være fysisk aktive i dagligdagen. De offentlige anbefalinger lyder, at du som voksen bør gå 10.000 skridt om dagen, men trods det, indikerer flere statistikker af den danske befolkning, at vi generelt rører os for lidt. Hører du af en eller anden årsag til denne gruppe, så kan du med fordel starte med at fokusere på, om du opnår det anbefalede antal daglige skridt. Det kan en skridttæller være dig behjælpelig med.

Der findes rigtig mange forskellige skridttællere, hvorfor valget af den helt rette for dig, kan være svært. Heldigvis kan du få hjælp i denne skridttæller test, hvor du får en gennemgang af nogle af de bedste skridttællere på markedet, hvilket kan give dig nogle bedre forudsætninger for, at tage det rette valg. Derudover gør vi dig klogere på, hvilke overvejelser du bør gøre dig, inden du investerer i en skridttæller.

Med VeryFit1 får du et stort udvalg af funktioner, pakket ind i et enkelt og lille design, hvormed den ikke fylder meget på håndleddet. Hvis du leder efter et moderne ur, der kan løfte niveauet af din sædvanlige træning, så er denne VeryFit model et fornuftigt valg til en fornuftig pris.

Derfor skal du vælge Sportsbuddy Veryfit V1

VeryFit V1 er et vandtæt kvalitetsur, som indeholder en række funktioner, som kan gøre din hverdag og træning endnu bedre. Uret er udstyret med en pulsmåler, skridttæller og kalorietæller, der giver dig et overblik over dine daglige aktiviteter. Når uret tilkobles den medfølgende app (Veryfit Pro), kan du modtage notifikationer og beskeder direkte på dit ur, hvormed du undgår at skulle tage telefonen op ad lommen for ofte. App’en giver dig desuden et komplet overblik over din aktivitet, hvilket fremgår direkte på uret. Remmen kan justeres til et håndled på mellem 13 og 19 cm i omkredsen, hvorfor de fleste kan anvende denne model. Uret har en batteritid på ca. 5-10 dage på én opladning, afhængigt af hvilke programmer du anvender.

Track din søvn og aktivitetsniveau

Foruden at kunne måle skridt, kalorier samt puls, så kan du med VeryFit V1 holde øje med din søvn. Hvis du føler dig ekstra træt en dag eller mangler overskud, så kan søvntracker-funktionen være dig behjælpelig med at kontrollere, om der har været udsving i din søvn. Derudover holder uret øje med dit aktivitetsniveau, og hvis du har været inaktiv for længe eller forbrændt for få kalorier, så modtager du en påmindelse om, at det er tid til bevægelse – så er resten op til dig selv. VeryFit1 er en af de mest prisvenlige modeller i testen, men uden at gå på kompromis med funktioner og kvalitet, hvorfor det er et oplagt valg for dig, der ønsker at investere i dit første aktivitetsur.

Specifikationer

• Vandtæt: Ja
• Pulsmåler: Ja, indbygget
• Batterikapacitet: 65 mAh
• Batteritid: 5-10 dage
• Håndled omkreds: 13-19 cm
• Vægt: 24g
• Søvntracker: Ja

Walking style IV kan ved hjælp af en 3D-sensor, være dig behjælpelig med, at tælle dine daglige antal skridt, mens den ligger i en taske eller lomme, eller hvis du har den hængende om halsen. Derudover har den en ‘aktion’ tilstand, der gør det muligt for dig at måle en bestemt aktivitet.

Derfor skal du vælge Omron Walking Style IV

Omron Walking Style IV er en brugervenlig, nøjagtig, prisvenlig skridttæller, med en 3D-sensor, der registrerer alle trinlignende bevægelser. Accelerometeret i Omron Walking Style IV, bruger både din hastighed og din bevægelse til at måle dine skridt. Grundet sensorens følsomhed, kan denne skridttæller også registrere dine skridt, også selvom den ikke bæres direkte på kroppen, men for eksempel i en jakkelomme eller taske. Du behøver altså ikke, at placere skridttælleren i buksekanten for, at den skal kunne måle, hvor mange skridt du går dagligt. Denne skridttæller tæller den tilbagelagte afstand, og viser desuden skridtene og de forbrændte kalorier, så du ved, hvor meget du har bevæget dig i løbet af dagen.

Indbygget aktivitetshukommelse

Denne moderne skridttæller har også en indbygget hukommelse, som gør det muligt for dig som forbruger, at gemme op til hele 7 dages aktivitet. Med andre ord opbevarer den data, herunder for eksempel skridtantallet, afstanden, de forbrændte kalorier, de aerobiske skridt (indenfor en bestemt periode eller session). Det er således en fantastisk mulighed for at måle dine resultater samt følge din udvikling. I og med, at du kan se hvordan du har klaret dig dig hele ugen, så har du mulighed for at sammenligne dagene, for dermed at forbedre dig løbende. Dette er altså en god skridttæller, som har fine funktioner til en overkommelig pris, og derudover inkluderer den både kilometerberegner og kalorieforbrug, så du kan holde bedre øje med din sundhed.

Specifikationer

• Vandtæt: Nej
• Pulsmåler: Nej
• Batteri: CR2032
• Batteritid: Cirka 6 måneder
• Størrelse: 5,7 x 4,2 x 1,3 cm
• Vægt: Ca. 23 g (inklusive batteri)
• Søvntracker: Nej

Forever IGO JW-100 – Bedste børnevenlige smartwatch

Leder du efter et multifunktionelt smartwatch til dine børn? I så fald bør du kigge nærmere på Forever IGO JW-100, som er spækket med funktioner, som gør det nemmere for dig, at følge dine børn på tæt hold hver dag, ved at måle deres aktiviteter samt helbredstilstand.

Derfor skal du vælge Forever IGO JW-100

Forever IGO JW-100 er et smartwatch til børn, som er lavet i et robust materiale, så det kan holde til diverse slag under leg, og derudover er det spækket med mange funktioner. Uret har både skridttæller, pulsmåler, søvnanalyse samt en påmindelsesfunktion, der minder barnet om, når det er på tide at drikke vand. Uret er vandtæt, og derfor skal du ikke være bekymret for om det går i stykker, når dit barn leger i nærheden af vand eller i regnvejr. Det kan holde strøm i op til 10 dage pr. opladning, men du skal regne med, at det i realiteten er kortere, særligt hvis uret anvendes hyppigt. Takket være den justerbare rem, passer uret til ethvert barns håndled, og derudover fås det i flere forskellige farver, hvorfor både piger og drenge kan tilgodeses.

Smarte og børnevenlige funktioner

Med dette ur kan du kontrollere din musik, betjene dit mobilkamera, alarm, stopur, vækkeur mm. Uret kan øjeblikkeligt forbindes til smartphones og tablets med indbyggede Android- eller iOS operativsystemer. Der er en indbygget pulsmåler, som følger med i hvordan dit barns puls bevæger sig under leg og derudover kan uret vise notifikationer for hver besked der bliver sendt til den parret mobil. Endnu en smart funktion er, at du kan analysere søvnrytme og kvalitet, så du sikrer dig, at dit barn får en god nats søvn. Bedst af alt, har uret en masse indbyggede spil, så barnet kan fordrive de kedsommelige stunder.

Specifikationer

• Vandtæt: Ja
• Pulsmåler: Ja
• Batterikapacitet: 160 mAh
• Batteritid: Op til 10 dage pr. opladning
• Håndled omkreds: 13- 19 cm
• Vægt: 28 g
• Søvntracker: Ja

Hvis du gerne vil have en række forskellige data omkring din træning, men ikke har lyst til at betale store mængder af penge for det, så er denne Garmin Running Dynamics Pod skridttæller et super godt produkt for dig. Den både fungerer super godt i praksis, samtidig med at prisen er særdeles overkommelig.

Derfor skal du vælge Garmin Running Dynamics Pod

Denne skridttæller har et elegant og sportsligt udtryk, og modellen er dog så lille, at du næsten ikke lægger mærke til den. Hvis du synes at en pulsmåler om brystet er generende, så kan du i stedet investere i Garmin Running Dynamics Pod. Der er mange fordele ved, at denne model ikke sidder på dit håndled, men i stedet kan placeres i buksekanten, i bæltet eller lignende. Mulighederne er uendelige, og med en vægt på blot 12 gram, vil denne skridttæller ikke tynge dig. Derudover har uret en lang batterilevetid, hvilket betyder, at hvis du bruger det hver dag, kan det holde i et helt år.

Godt alternativ til et pulsbælte

Denne model giver en masse nyttige data, som kan hjælpe dig med at optimere dit løb. Der er indbygget et lille accelerometer i enheden, der måler overkroppens bevægelse med afsæt i 6 forskellige løbeparametre. Disse er vertikaludsving, kadence, kontakttid med jorden, højre/venstre balance, skridtlængde og vertikal forhold. Garmin Running Dynamics Pod kan anvendes til alle Garmins nye ure med indbygget pulsmåler i håndleddet og er et alternativ til diverse pulsbælter. Dynamics Pod er trådløs og sender data til det pågældende ur via ANT+, og når løbeturen er slut, bliver alle data automatisk synkroniseret over i Garmin Connect via bluetooth. Du kan desuden tilslutte din skridttæller til din Garmin Collect-app og få en komplet oversigt over din aktivitet.

Specifikationer

• Vandtæt: Ja
• Pulsmåler: Ja, men kræver kompatibel enhed
• Batteri: Li-Ion CR1632
• Batteritid: Op til et år
• Størrelse: 2,32 x 1,92 x 3,76 cm
• Vægt: 12 g
• Søvntracker: Nej

Forever ForeFit SB-130 er perfekt til den aktive type, og er desuden smækfyldt med mange funktioner. Den er designet på størrelse med et armbånd, og så er den sved- og vandafvisende, hvilket gør den ideel til mange typer af sport. Med denne model, får du altså enkelthed og funktionalitet, pakket ind i en lille og smart rem.

Specifikationer

• Vandtæt: Ja
• Pulsmåler: Ja
• Batterikapacitet: 90mAh
• Batteritid: 15 dage
• Størrelse: 1,5 x 25 cm
• Vægt: 20g
• Søvntracker: Ja

Derfor skal du vælge Forever ForeFit SB130

Forever Forefit SB-130 Smartband hjælper dig med at holde øje med din nuværende performance, så du har mulighed for at optimere din træning. Forever har designet dette smartwatch, som har en firkantet urskive, der giver det et smart og stilrent look. Uret er en behagelig kompagnon i hverdagen, der grundens dens størrelse gør, at du næsten ikke mærker, du har på. Med præcise sensorer gemt inde på bagsiden af uret, har du mulighed for konstant at følge med i din puls, samtidig med, at bruger uret til træning. Du kan desuden følge med i hvor mange skridt du går eller løber om dagen, for uret har indbygget en skridttæller gør udfører præcise målinger, så du altid kan holde regnskab. For dig der elsker at dyrke sport, kan du vælge mellem fire understøttende aktiviteter, herunder at gå, cykle, klatre og løb.

Se notifikationer på uret

Med din mobil parret til uret, får du automatisk besked, hvis du modtager en sms eller indgående opkald. Derudover kan du måle og analysere din søvn kontinuerligt, hvormed du kan følge med i din søvnkvalitet og hvor du kan forbedre den. Takket være det langvarige batteri, kan du anvende armbåndet i op til 15 dage uden opladning (afhængigt af intensiteten under brug). Den kan oplades nemt via en USB-A port som findes mange steder – herunder mange bærbare og stationære computere. Uret er desuden justerbart, hvormed du kan indstille det som du ønkser, og derudover håndremmene udskiftelige. Du kan derfor nemt udskifte den originale rem til en anden farve, hvis du foretrækker det.

Sådan vælger du den bedste skridttæller for dig

Det kan virke overvældende at finde rundt i alle de forskellige skridttællere på markedet, og ikke mindst at sætte sig ind i, hvilke muligheder og funktioner, de hver især tilbyder. Har du brug for en skridttæller, der kan mange forskellige ting, eller ønsker du udelukkende at tælle skridt? Flere kan være tilbøjelige til at rive sig med af avancerede funktioner og lækkert design, og af den grund, er det vigtigt at kender dine behov.

Du går ikke helt galt i byen, hvis du vælger en af de populære modeller, som vi har gennemgået i denne guide. Her er der nemlig præsenteret et bredt udvalg blandt de bedste skridttællere, hvor der tages højde for såvel pris, kvalitet, design, indstillinger samt nyttige funktioner. For at hjælpe dig lidt på vej, løber vi her nogle forskellige funktioner igennem, som er vigtige at have for øje, når du skal vælge den perfekte skridttæller for dig.

Pris

Når du har styr på de behov og kriterier, du har til en skridttæller, så kan du begynde at overveje, hvor meget du ønsker at betale. Der findes nemlig modeller i alle prisklasser, som alle byder på forskellige funktioner, og derfor er det en god idé at du har styr på dit budget, inden du begynder at afsøge markedet. De fleste skridttællere ligger i en prisklasse mellem 100 kroner og op til over 1000 kroner, så det afhænger af dine præferencer og behov, hvilket en du skal vælge. Ofte er en billig model dog mindst ligeså god som en dyrere model, da kvaliteten ikke nødvendigvis hænger sammen med prisen.

Design

For nogle spiller urets design og udtryk en stor rolle i jagten, og i den forbindelse bør du gøre op med dig selv hvorvidt looket er en vigtig faktor for dig. Langt de fleste skridttællere skal sidde i bukselinjen, hvorfor den ofte vil være skjult. Hvis du alligevel investerer i en diskret skridttæller, bør du som udgangspunkt prioritere funktionalitet frem for design. Det er kun, hvis du vælger at investere i en synlig skridttæller (armbånd eller lignende), at du kan overveje hvorvidt designet har en betydning for dig. Først og fremmest er en skridttæller en praktisk investering, som skal fortælle dig noget om din livsstil, og derfor nedprioriteres designet på mange modeller.

Skridttæller

Fælles for alle skridttællere er, at de naturligvis skal kunne lave en præcis måling af dine skridt i løbet af dagen. De fleste skridttællere på markedet i dag er meget præcise, men du skal dog stadig regne med, at der kan være en usikkerhed på cirka 5 % i de fleste tilfælde. Fordelen er dog, at du altid kan have din skridttæller på dig, hvormed du opnår et reelt overblik over dagens aktivitet.

Pulsmåler

En anden almindelig funktion, som de fleste pulsmålere indebærer, er en indbygget pulsmåler. Dette betyder, at mange aktivitetsarmbånd kan måle puls, for således at bruge den til at måle kalorieforbrænding og stress. Det kan altså fortælle dig om, hvor mange kalorier du forbrænder, hvor god form du er i samt hvordan du sover om natten.

Søvntracking

Det er ikke nogen hemmelighed, at der er mange faktorer, der kan have en indvirkning på din søvnkvalitet. Mange skridttællere/aktivitetsture kan bruges til at måle din søvn, som du så kan se hvordan har været i den medfølgende app. Typisk, så giver målerne også tips til, hvordan du kan forbedre din søvn og således også din sundhed samt helbred.

Brugervenlighed

Hvis du dyrker motion et par gange ugentligt, så kan det være en fordel for dig, at vælge en model, der både er simpel og brugervenlig. Brugervenlighed og simple funktioner øger desuden sandsynligheden for, at du kommer til at bruge skridttælleren dagligt, så du kan være sikker på, at få et godt overblik over din daglige aktivitet.

Tilkobling til telefon

En stor fordel er, at de fleste aktivitetsarmbånd kan synkroniseres med din telefon og den tilhørende app. Alt det, som armbåndet måler bliver derefter sendt ud til app’en, hvilket inkluderer data om fx skridttælling, søvn, træning, puls, m.m. For at få det fulde billede, kan du selv tilføje din vægt og højde. De apps, der følger med armbåndet, har typisk inkluderet en form for “helbredsvejleder”, som kan måle dit helbred, og dermed foreslå, hvad du kan gøre, for at styrke din generelle sundhed. Det kunne eksempelvis være at gå tidligere i seng eller lave vejrtrækningsøvelser, for at nedsætte stress.

Hvorfor er det vigtigt, at have et overblik over din daglige aktivitet?

Mens nogle synes, at en skridttæller er en god investering, mener andre, at det ikke kan betale sig at bruge sådan en i dagligdagen. Uanset hvilket synspunkt du har, så er fysisk aktivitet en vigtig forudsætning for at kunne opretholde en sundere livsstil. En skridttæller hjælper dig med at fastlægge, om du egentligt er så aktiv som du tror, eller om du er mindre aktiv, end du lige gik og regnede med. Rigtig mange danskere har stillesiddende job, hvilket medfører mange inaktive timer i løbet af en dag. Derfor er det også et urealistisk tal for mange, når det anbefales at man skal gå mellem 10-12 tusinde skridt om dagen. Er du i tvivl om hvorvidt du får gået de skridt, som anbefales, så kan du med fordel købe en skridttæller. Ikke nok med, at det gør det markant nemmere for dig at holde styr på dine skridt, det kan også motivere dig til at gå flere skridt.

Flere vil typisk opleve, at man vil være tilbøjelig til at dyrke mere motion, ved faktisk at tælle sine skridt. Når man bruger en skridttæller opnår man en positiv psykologisk effekt, der gavner din bevægelighed generelt. Dette kan resultere i, at der helt ubevidst sker en ændring i din tilgang til daglig motion, hvis du ved, at du skal opnå et bestemt antal skridt i løbet af dagen. I den forbindelse kan du skifte elevatoren ud med med trapperne, tage cyklen i stedet for bilen eller blot svinge støvsugeren derhjemme – alt sammen tæller med i dit daglige regnskab af skridt. En klassisk skridttæller vil endda fortælle dig, når du har siddet ned for længe, og har brug for at bevæge dig, hvilket ydermere kan give dig nogle flere skridt på kontoen.

Udover at du, måske helt ubevidst, begynder at bevæge dig noget mere med en skridttæller som trofast følgesvend, så kan selv det konkurrencemæssige i at nå dine mål, blive et vigtigt aspekt i din hverdag. Måske vil du opleve, at du udover at gå de nødvendige skridt om dagen, vil blive fristet til at skubbe dine mål yderligere. Hvis du synes, at det er svært at konkurrere mod dig selv, kan du med fordel finde dig en allieret, så i kan motivere hinanden. Det kan være at du oplever undervejs, at du får brug for mere viden omkring din sundhed og aktivitetsniveau, hvilket kan give anledning til, at du ønsker at anskaffe dig en ny enhed, der kan supplere eller erstatte din nuværende skridttæller.

I vores moderne verden, er der fremstillet et væld af avancerede produkter, som kan anvendes til at tracke forskellige træningsdata, hvilket fx drejer sig om fitness armbånd, pulsure, og tilsvarende produkter. En skridttæller er ikke spækket med lige så mange smarte funktioner, som mange andre produkter, men trods det, er den nem at betjene. Det vil sjældent tage dig mere end et par sekunder at finde ud af, hvor mange skridt du har gået i løbet af dagen, da du blot skal rette blikket mod det overskuelige display. Du vil således slippe for, at skulle forholde dig til relevante træningsdata, som du alligevel ikke skal bruge til noget. De fleste skridttællere koster desuden heller ikke mere end par hundrede kroner, hvilket gør det til en overkommelig investering. Hvis din kommende skridttæller kan hjælpe dig med at tabte dig og/eller komme i bedre form, så har du for alvor fået værdi for pengene.

FAQ

Hvilken skridttæller er bedst i test?

VeryFit1 er bedst i test, da du får et stort udvalg af funktioner, pakket ind i et enkelt og lille design, hvormed den ikke fylder meget på håndleddet. Find den helt rette skridttæller her.

Hvor meget koster skridttællere?

Der findes skridttællere i alle prisklasser, alt efter hvilke hvilke og hvor mange funktioner, de byder på. De fleste skridttællere spænder dog mellem 100 kroner og helt op til over 1000 kroner, hvorfor dit køb bør tage udgangspunkt i dine behov og kriterier.

Hvad kan du bruge en skridttæller til?

Med en skridttæller kan du holde regnskab over dine daglige skridt, hvilket for mange mennesker er en stor motivationsfaktor for at få gået de 10.000 daglige skridt, som Sundhedsstyrelsen anbefaler.

Hvordan anvender du en skridttæller?

Brugen afhænger naturligvis af hvilken model du har, og det er derfor vigtigt, at du kender din nyerhvervede skridttæller godt, inden du tager den i brug, så du sikrer dig, at du bruger den rigtigt.