Siddecykel test (2022) → Eksperternes bud på de 6 bedste typer

I denne siddecykel test kan du blive klogere på siddecykler og hvilke modeller, der egentlig er de bedste siddecykler på markedet. Vores testvinder er en Tunturi Recumbent Bike F20R siddecykel, da den kan alt hvad en effektiv siddecykel bør kunne. Alle produkterne er dog klart investeringen værd, så læs med og find ud af, hvilken af de 5 siddecykler, der er bedst for dig!

Vi er godt opmærksomme på, at hver forbruger har deres præferencer i forhold til opbygning af en siddecykel. Af den grund har vi forsøgt at brede os i denne test, så vi omfavner alle behov. Du finder f.eks. en billig siddecykel og en siddecykel med lav indstigning i testen.

Derudover guider vi dig også til, hvilke funktioner en siddecykel burde være udstyret med, så du kan være sikker på, at du får fingrene i en god model. Vi kommer også nærmere ind på, hvad der adskiller den fra en klassisk motionscykel.

Rucumbent Bike F20R motionscyklen fra Tunturi er en fremragende siddecykel med alle de funktioner, du har brug for. Cyklen er i den fremragende kvalitet og stabilitet, som man kender fra Tunturis fantastiske produkter. Siddecyklen har magnetisk bremsesystem, 8 modstandsniveauer og 3 træningsprogrammer, som hjælper til, at du kan få den mest optimale træning.

Derfor skal du vælge Recumbent Bike F20R siddecyklen fra Tunturi

Tumturis stabile siddecykel giver dig masser af muligheder for at få en effektiv cykeltræning. Siddecyklen har et magnetisk bremsesystem og op til 8 modstandsniveauer, så du kan indstille den med forskellige belastninger og på den måde udfordre dig selv. Du styre modstandsniveauerne samt 3 indbyggede træningsprogrammer via den tydelige og ultra brugervenlige computer. Skærmen er placeret lige foran dig, så du nemt kan følge med i din træning under forløbet. De indbyggede træningsprogrammer er perfekt til de dage, hvor du mangler ekstra motivation til at komme i gang, da computeren styre træningen for dig. 

Tunturi siddecyklen har en maksimal brugervægt på 135 kg og vejer i sig selv 51 kg, hvilket er en god indikation på, hvor stabil og robust denne cykel er. 

 Produktdetaljer:

• Bremsesystem: Magnetisk
• Svinghjul 9 kg
• Dimensioner: 168 x 64 x 122 cm
• Vægt: 51,4 kg
• Maks. brugervægt: 135 kg

CleverFold RC5 motionscykel fra Hammer er en rigtig god siddecykel til prisen. Den har blandt andet den smarte funktion, at den kan foldes sammen, er udstyret med to transporthjul, har justerbart ergonomisk sæde samt en træningscomputer med hele 19 forskellige træningsprogrammer.

Derfor skal du vælge Hammer CleverFold RC5 siddecykel

Siddecyklen fra Hammer er en utrolig praktisk siddecykel og er ideel til dig, der ikke har så meget plads i dit hjem eller blot ikke ønsker at din siddecykel skal være synlig. CleverFold RC5 kan nemlig nemt foldes sammen, så du kan opbevare den et sted, hvor den ikke er til syne. Den er ligeledes udstyret med transporthjul, som er placeret for enden af cyklen, så du nemt kan flytte den rundt, og eksempelvis placere den foran fjernsynet, så du kan blive underholdt under din træning. 

Hammer siddecyklen har desuden et smart, ergonomisk sæde, som kan justeres fra 1,55 centimeter til 1,90 centimeter, så den passer til et bredt spektrum af brugere. Du justere sædet ved at rykke sædet frem eller tilbage samt ryglænet, indtil den passer perfekt til din størrelse. 

Med CleverFold RC5 har du massere af muligheder for at variere din træning med de 19 forskellige træningsprogrammer, som du kan finde på cyklens træningscomputer samt 4 pulsstyrende programmer. Den måler nemlig din puls gennem scannere på håndtaget. Hvis ikke du ønsker at træne til et program, kan du med fordel cykle uden og blot selv vælge imellem de 16 modstandsniveauer. 

 Produktdetaljer:

• Bremsesystem: Magnetisk
• Svinghjul: 8 kg
• Dimensioner: 133 x 62 x 195 cm
• Vægt: 27 kg
• Maks. brugervægt: 120 kg

EVOR2+ fra Bodytone er en rigtig komfortabel siddecykel med et ergonomisk ryglæn og greb. Den er udstyret med en hjertefrekvensmonitor i grebene ved sædet, brede pedalplatforme og justerbare stropper. Den lave indstigning gør den velegnet til ældre eller til genoptræning.

 Derfor skal du vælge Bodytone EVOR2+ siddecyklen

Bodytone siddecyklen er helt ideel til ældre mennesker eller til dem, der skal genoptræne en skade, hvilket skyldes den yderst komfortable siddeposition og den lave indstigning. Siddecyklen er udstyret med et ergonomisk sæde med ryglæn samt et greb med pulsmåler. Pedalerne er ekstra brede og så kan du nemt justere stropperne på pedalerne, så dine fødder sidder godt fast på pedalerne. 

EVOR2+ siddecyklen har en utrolig brugervenlig platform med store displays og nemme knapper, hvor du kan skifte mellem indstillingerne og se hvilke informationer, du ønsker. 

Siddecyklen er yderst stabil, da den kan holde til en brugervægt op til hele 180 kg. Med 20 modstandsniveauer kan du være sikker på at udfordre dig selv med de forskellige belastningsmuligheder. 

 Produktdetaljer:

• Bremsesystem: Elektromagnetisk 
• Dimensioner: 168 x 64 x 145 cm
• Vægt: 93 kg
• Maks. brugervægt: 180 kg

Tunturi Recumbent Bike E80R er en af de absolut ypperste siddecykler i dens kategori. Denne siddecykel er udstyret med en smart farveskærm med avancerede programmer, 58 modstandsniveauer, 43 træningsprogrammer, tilslutning af tablet eller smartphone, og mange flere funktioner.

Derfor skal du vælge Tunturi Recumbent Bike E80R siddecyklen

Siddecyklen E80R fra Tunturi har utrolig mange funktioner og er til dig, der tager din cykeltræning seriøst. Den giver dig masser af muligheder for at udfordre dig selv samt blive underholdt samtidig. 

Siddecyklens indbyggede computer har et 7” farveskærm i Full Color TFT-LCD, som viser dig alle de nødvendige informationer til din træning. Du kan vælge mellem hele 43 træningsprogrammer og 58 modstandsniveauer og se live videoer fra en rute, som giver en autentisk cykeloplevelse. Svinghjulets vægt er ekstra tungt, nemlig på 14 kg, hvilket giver dig den mest naturlige og komfortable cykeloplevelse. 

Tunturi E80 R har en watt funktion og du har mulighed for at tilslutte din smartphone eller tablet, så du kan se din yndlingsserie eller en motiverende video direkte på skærmen. 

Produktdetaljer:

• Bremsesystem: Elektromagnetisk
• Svinghjul: 14 kg
• Dimensioner: 171 x 54 x 122 cm
• Vægt: 62,1 kg
• Maks. brugervægt: 150 kg

Circle Fitness Siddecykel R-8 – Justerbar siddecykel

R-8 siddecyklen fra Circle Fitness giver en naturlig bevægelse under træningen med et ergonomisk sæde og håndtagenes position, er cyklen passende til mange forskellige brugere samt har den en kraftig opbygning og en let indstilling af cyklen. Cyklen er selvgenererende, hvilket betyder at den er ledningsfri.

Derfor skal du vælge Circle Fitness siddecyklen R-8

Ønsker du en brugervenlig siddecykel med komfortabel siddestilling og masser af modstandsniveauer, så er Circle Fitness R-8 siddecyklen helt perfekt til dig. Den kan hvad den skal for at give dig en optimal og komfortabel træning. Den har 14 forskellige siddestillinger, så du kan tilpasse den så du sidder bedst muligt under træningen. Svinghjulets vægt på 10 kg er med til at give dig en naturlig og behagelig cykeloplevelse. Du kan vælge mellem 25 modstandsniveauer, så du altid er sikker på at blive udfordret. 

Ønsker du hjælp til træningen, så kan du vælge mellem 10 faste træningsprogrammer på den praktiske, indbyggede computer med et stort display 6 LED og 8 x 32 Dot Matrix display. Computeren viser dig vigtige informationer under træningen, såsom tid, distance, puls, watt, kadence, modstand og dine forbrændte kalorier Med håndpuls og indbygget pulsmodtager kan du måle din puls og træne efter 4 forskellige pulsprogrammer. Siddecyklen kan holde til en brugervægt op til 150 kg, hvilket indikerer at den er robust og stabil.

Siddecyklen er selvgenererende, hvilket betyder at den ikke skal tilsluttes strøm. 

 Produktdetaljer:

• Svinghjul: 10 kg
• Maks. brugervægt: 150 kg
• Dimensioner: 157 x 61 x 130 cm

Forskellen på en siddecykel og en klassisk motionscykel

Siddecyklen afviger fra en klassisk motionscykel ved at den har et rigtigt sæde med ryglæn. Du skal altså ikke sidde i en oprejst stilling for at træne på cykle. En klassiske motionscykel er tættere på følelsen af at cykle på en rigtig cykel, da du sidder en anelse foroverlænet over styret. 

Siddecyklen er lavet på den måde, at du ikke overbelaster dine led, når du træner på den. Siddecyklen er derfor velegnet til genoptræning. Siddecyklen er ligeledes rigtig god til ældre mennesker, da siddekomforten er bedre og indstigningshøjden er typisk lav, så du ikke skal løfte benene så højt. En klassisk motionscykel kan skabe en del spændinger i kroppen, som kan blive for meget for ældre. Den siddende stilling på siddecyklen er altså yderst skånsom og så er den også nem at betjene. 

Vi giver dig et overblik over forskellen i det følgende.

Fordele ved siddecyklen

De største fordele ved siddecyklen i forhold til den klassiske motionscykel, er at den ikke overbelaster dine led, såsom knæ og ankler. Dette er især en fordel, hvis du har problemer med disse led og tit får skader af overbelastning af dem. Det er også godt, hvis du blot ønsker at forebygge skaderne. 

Siddecyklen er meget nemmere at stige op på, da du ikke behøver at løfte benene særligt højt. Hvis du har udfordringer med dette på grund af, eksempelvis, dårlige ben, så er dette en klar fordel for dig.

Har du problemer med balancen, så er siddecyklen også klar at foretrække. En klassisk motionscykel kræver en hvis balanceevne for at holde sig siddende på sadlen gennem træningen. På siddecyklen er sædet mere stabilt og minder mere om at sidde i en stol, hvilket ikke kræver særlig meget balance. Du skal altså ikke være bange for at falde af en siddecykel, da det nærmest er umuligt. 

Fordele ved motionscyklen

Siddecyklen fylder dog en del og den klassiske motionscykel tager altså mindre gulvplads. Det er derfor nemmere at få plads til motionscyklen, hvilket giver flere muligheder uanset om du ikke har så meget plads i din bolig. Motionscyklen træner desuden også flere af dine muskler i kroppen, da du benytter mavemusklerne til at holde balancen og træde i pedalerne med. På siddecyklen sidder du mere tilbagelænet og slapper af i mavemusklerne

Ønsker du en autentisk følelse af at cykle, så er motionscyklen, det der kommer tættest på en almindelig cykel. Er en klassisk motionscykel derfor mere for dig, kan du se det store udvalg af de bedste motionscykler i vores motionscykel test. 

Sådan vælger du din siddecykel

Der findes en forskellige siddecykler på markedet og det kan være svært at vide hvilke funktioner man bør prioritere og hvilke, der ikke er nødvendige. Vi guider dig gennem de vigtigste funktioner hos en god siddecykel, så du kan få den mest optimale træning.

Jo tungere svinghjul, jo bedre

Alle former for motionscykler har et svinghjul, som er den genstand, der styrer, hvor hårdt det er at træde i cyklens pedaler. Svinghjulene kommer i forskellige vægtklasser. Jo tungere svinghjulet er, jo mere modstand får du, når du cykler. Et normalt svinghjul vejer mellem 8 og 9 kg, hvilket giver en udmærket modstand for nybegyndere. Er du mere trænet eller ønsker du blot flere modstandsniveauer, så bør du vælge en cykel med et svinghjul på omkring 14-14 kg. 

Brugervenligt display

De fleste siddecykler har et display, der viser de vigtigste funktioner, som tid, distance hastighed, forbrændte kalorier og puls, hvis siddecyklen har en pulsmåler. De fleste har også indbyggede træningsprogrammer, som du kan træne efter Dette kan være en god måde at øge din motivation på, da du kan se dine fremskridt og følge et effektivt program. 

Nogle mere avancerede siddecykler har en indbygget computer med underholdende videoer, hvor du kan følge din træning via en video gennem en rute. Dette giver en god og autentisk cykeloplevelse, nærmest som om du var ude og cykle. 

Tilpasning af sæde og ryglæn

Det er naturligvis en vigtig egenskab, at have muligheden for at tilpasse højden på sædet, så du kan sidde med den rette afstand til pedalerne. Sørg derfor at siddecyklen har justerbart sædehøjde. Den bør også have justerbart ryglæn, så du kan rykke den frem og tilpasse den til din benlængde. 

Dette er også ideelt, hvis I er flere om at dele siddecyklen, da I nemt vil kunne tilpasse den til jeres egen højde, efter en anden har brugt den. Den rette siddestilling er yderst vigtig for at få en komfortabel træning, som dermed giver dig de bedste træningsresultater samt undgår du eventuelle skader i ryggen. 

FAQ

Hvilken siddecykel er bedst?

Tunturi Recumbent Bike F20R Siddecykel er et god bud, men der findes mange siddecykler, så læs artiklen og find din næste siddecykel.

Kan man tabe sig af træning på en siddecykel?

Ja, du forbrænder fedt, når du træner på en siddecykel. Dog taber du dig kun, hvis du forbinder træningen med en sund og varieret kost.

Hvilke muskler træner man på en siddecykel?

Du træner udelukkende de store benmuskler ved træning på en siddecykel, såsom lårmusklerne, ballerne og læggene.