Motionscykel test (2022) → Top 10 over de bedste motionscykler

1
Abilica Stream Adventure

Abilica Stream Adventure er blandt de mest populære motionscykler, og er perfekt til hjemmetræning. Motionscyklen har mange egenskaber og kan justeres, så du opnår den bedste træning til dit behov. Du kan i øvrigt øge din motivation med den tilhørende app, hvor du kan lave dine egne ruter samt opleve terrænet, mens du cykler. Derfor skal du vælge Abilica Stream Adventure Motionscyklen Abilica Stream Adventure er ideel til dig, der ønsker at steppe hjemmetræningen et…

Læs mere →
TESTVINDER
 PrisBilligst hos 
Abilica Stream Adventure
Abilica Online DK
Abilica Masterfit TP200
Abilica Online DK
ODIN B3 Motionscykel
CDON DK
Titan Life Athlete B55
Happii.dk
InShape FB500
Plusshop
Spirit AB900 Air Bike
Fitshop
Sole FitSole Fitness SB700
Abilica Online DK
Schwinn Airdyne AD6
Saga Trim
Concept 2 BikeErg
Apuls.dk
ODIN B1
CDON DK

En god motionscykel, giver dig muligheden for, at rykke fitnesscenteret hjem i din egen stue, for dermed at udøve en hård og effektiv træning. Hvad enten du ønsker at cykle i moderat tempo, lave intervaltræning eller genoptræne, så kan en motionscykel hjælpe dig. Uanset træningsform, så aktiveres hele kroppen med en cykeltur, og er tilmed en skånsom motionsform, da kroppens led ikke belastes hårdt. En motionscykel er desuden det perfekte redskab til at styrke blandt andet lunger og hjerte og komme i god form. Derfor får du i en motionscykel rigtig meget for pengene, og ydermere en motion, som aktiverer alle de store muskelgrupper.

Der er mange forskellige motionscykler, som kan være gode at have til træning i hjemmet, men hvilken en skal du egentlig vælge? Og hvad indebærer en god motionscykel i det hele taget? Alt dette og meget mere finder du svar på her, for vi har nemlig fundet 10 af de bedste og mest effektive motionscykler, du kan få fingrene i, og vi fortæller dig om dem alle i denne artikel. Derudover kommer vi ind på, hvordan du vælger den rette motionscykel, hvilke funktioner de har samt hvem disse egner sig til. Vil du gerne spare dig selv for et fejlkøb, kan du med fordel læse med videre her.

Abilica Stream Adventure – Bedste motionscykel i test

Abilica Stream Adventure er blandt de mest populære motionscykler, og er perfekt til hjemmetræning. Motionscyklen har mange egenskaber og kan justeres, så du opnår den bedste træning til dit behov. Du kan i øvrigt øge din motivation med den tilhørende app, hvor du kan lave dine egne ruter samt opleve terrænet, mens du cykler.

Derfor skal du vælge Abilica Stream Adventure

Motionscyklen Abilica Stream Adventure er ideel til dig, der ønsker at steppe hjemmetræningen et par niveauer op. Med en elektronisk justerbar magnetmodstand får du hele 32 belastningsnivauer. Cyklen kan tilpasses i forhold til højde og forskellige grebsmuligheder og den justerbare siddehøjde gør at cyklen kan tilpasses brugere fra højden 135cm til 195cm. Styret på cyklen er robust, og dens udformning, får dig til at sidde ret op, hvilket er en fordel, hvis du har ryg- eller skulderproblemer. 

Brugervenlig og god cykelcomputer (+ pulsprogrammer)

Stream Adventure motionscyklen har en indbygget computer, som er utrolig brugervenlig og let tilgængelig. Når man sidder og sveder på motionscyklen, får man ofte lyst til at lave noget andet samtidig, som kan få tankerne væk fra den hårde træning. Den indbyggede computer har 12 udfordrende træningsprogrammer samt bluetooth, så du kan tilkoble din smartphone eller tablet. Brug her den gratis app iConsole+, som giver dig mulighed for at lave cykelruter forskellige steder i verdenen via Google Maps. Her bliver modstanden i cyklen tilpasset terrænet, så du får den mest realistiske og autentiske oplevelse, som muligt. Du kan efterfølgende dele dine resultater på de sociale medier. 

Track din puls på motionscyklens indbyggede pulsmålere, som du kan koble sammen med et pulsbælte, der understøtter u-kodet frekvens, som visse Polar-modeller gør. Du får dermed en dynamisk træning, der er tilpasset din puls, ved hjælp af motionscyklens pulsprogram. 

Motionscyklens svinghjul er 8 kg tunge og giver dig dermed en god udfordring med modstanden, så du altid er sikret en effektiv og udfordrende træning. Du kan desuden nemt flytte rundt på cyklen med de to transporthjul, som er placeret på de forreste fødder, så du kan du træne lige hvor du har lyst, eksempelvis i haven på en sommerdag. 

Tekniske specifikationer:

  • Vægt: 38,5 kg
  • Vægt på svinghjulet: 8,5 kg
  • Maks personvægt: 150 kg
  • Modstandsniveauer: 32
  • Indbyggede træningsprogrammer: 12
  • Dimensionerne: 95 x 51 x 143 cm (L x B x H)
Det kan vi lide:
  • Er en spændende designer motionscykel i flot design
  • Solid motionscykel af høj kvalitet
  • Indbygget computer og tilhørende app underholder dig under træningen
  • Track din puls med den indbyggede håndpulsmålere
  • Cykelsæde kan justeres og tilpsses brugere fra en højde på 135 cm op til 195 cm
  • Motionscyklens styr har en udformning, der sikrer en god holdning under træningen
Det skal du være opmærksom på:
  • Har en højere pris end andre motionscykler på markedet
  • Kan for nogle virke for avanceret
  • Kun 12 forudindstillede træningsprogrammer

Abilica Masterfit TP200 – Bedste motionscykel med pulsmåler

Ønsker du en utrolig brugervenlig og funktionel motionscykel, som er let at anvende for alle uanset alder og træningsniveau, så er Abilica Masterfit TP200 motionscyklen det perfekte valg for dig. Cyklen er også rigtig god til prisen, da du får alle de krav og behov, som man har til en motionscykel til en billig pris.

Derfor skal du vælge Abilica Masterfit TP200 motionscykel

Med hele 32 modstandsniveauer samt 16 forskellige træningsprogrammer, kan du altid være sikker på at få en træning, der udfordrer dig til det yderste, og du kan nemt justere denne modstand på motionscyklens smarte display. Displayet viser dig de vigtigste informationer, som du har brug for under din træning, nemlig tid, distance, kalorier og modstand.

Gode justeringsmuligheder på sædet 

Masterfit TP200 motionscyklens sæde kan både justeres op og ned samt fra side til side, så du opnår den bedst mulige siddestilling for dig under cykeltræningen. Cyklen kan tåle en personvægt på helt op til 130 kg og selve cyklen vejer 35 kg, så den kan flyttes rundt på, som du har lyst. 

Du kan desuden måle din puls under hele træningen med den indbyggede pulsmåler i håndtaget på. Dermed kan du hele tiden være opmærksom på hvor høj din puls er og således sikre dig den mest optimale træning. Der medfølger derudover en adapter, så du kan bruge cyklen, hvor end du ønsker. 

Tekniske specifikationer:

  • Vægt: 35 kg
  • Vægt på svinghjulet: 7 kg
  • Maks personvægt: 130 kg
  • Modstandsniveauer: 32
  • Indbyggede træningsprogrammer: 16
  • Dimensionerne: 91 x 58 x 152 cm (L x B x H)
Det kan vi lide:
  • Utrolig brugervenlig motionscykel, som kan bruges af alle
  • Vælg mellem 32 modstandsniveauer
  • Track din tid, distance, modstand, kalorier og din puls via display
  • Sædet kan justeres både horisontalt og vertikalt, så du er garanteret at sidde komfortabelt og ergonomisk korrekt på cyklen.
  • Der er indbygget pulsmåling i håndtaget 
  • Bliver leveret med hele 16 forskellige træningsprogrammer
Det skal du være opmærksom på:
  • Har du i sinde at udfordrer dig selv meget, så er det en god idé at vælge en motionscykel, der har et tungere svinghjul
  • Vægten på cyklen er ikke den tungeste på markedet, men trods det, er den stadig robust. 

ODIN B3 Motionscykel – Bedste motionscykel til alle aldre

Du får masser af værdi for pengene med en ODIN B3 motionscykel, som besidder et magnetisk bremsesystem og 8 modstandniveauer. Derudover er du sikret masser af underholdning under træningen med motionscyklens LCD skærm samt en holder til din smartphone eller tablet. I Odin B3 får du utroligt meget motionscykel for pengene

Derfor skal du vælge ODIN B3 motionscykel

ODIN B3 motionscyklen er nem at anvende for alle og giver dig med sikkerhed en god træning. Det er ydermere en robust motionscykel, som kan tåle en personvægt op til 130 kg. ODIN B3 har 8 modstandsniveauer, som du nemt og hurtigt kan vælge imellem via motionscyklens indbyggede computer. Denne computer er nem og brugervenlig og du kan via de 3 knapper skifte visningen mellem din tid, puls, hastighed, distance samt de kalorier du har forbrændt.

Brugervenlig og justerbar motionscykel for både børn og voksne

Motionscyklen sikrer dig den bedste komfort, da den kan justeres i højden lige fra 70,5 – 91 cm. Du kan ligeledes justere pedalerne på cyklen ved blot at dreje på siderne. Den robuste stålramme er fremstillet i kraftige rør med en diameter på 6 centimeter. Alt dette giver dig en god stabilitet under træningen og dermed en god komfort.

Styret har en diameter på 7,5 centimeter og er godt og lækkert at holde på samt giver dig adskillige grebsmuligheder. Det er rigtig rart at kunne skifte mellem grebet i løbet af en træning, så du får mest ud af den. Styret har også en indbygget pulsmåler, så du hele tiden kan være opmærksom på din puls.

Motionscyklen vejer 23 kg og har to transporthjul, som gør det nemt for dig at transportere og flytte rundt på den.

Tekniske specifikationer:

  • Vægt: 23 kg
  • Vægt på svinghjulet: 6 kg
  • Maks personvægt: 130 kg
  • Modstandsniveauer: 1-8
  • Indbyggede træningsprogrammer: 0 stk
  • Dimensionerne: 86 x 44,5 x 140 cm (L x B x H)
Det kan vi lide:
  • Velbygget motionscykel, som kan bære en person op til 130 kg
  • Har 8 modstandsniveauer, som let indstilles under computeren.
  • Computeren er stor og let at benytte.
  • Har 3 brugervenlige knapper, hvor du skifter visningen imellem tid, puls, hastighed, distance samt kalorier.
  • Computeren har en tydelig LCD skærm, som er klar og tydelig, selv fra skæve vinkler.
  • Sædet kan justeres i højden fra 70,5 – 91 cm, så den kan benyttes af både børn og voksne.
  • Håndtaget har mange grebsmuligheder samt indbygget pulsmåler.
Det skal du være opmærksom på:
  • Bliver leveret uden nogle træningsprogrammer
  • Har blot 8 modstandsniveauer
  • Hvis du ønsker at udfordre dig selv, så er det en god idé at vælge en motionscykel, der har et tungere svinghjul
  • Har ikke en bluetooth funktion

Titan Life Athlete B55 – Bedste motionscykel med mange programmer

Hører du til dem, der har et ønske om at komme i bedre form og derfor har brug for en motionscykel af høj kvalitet? Så bør du lade blikket hvile på Titan Life Athlete Motionscykel, som er en yderst flot og professionel model, der kommer med den nyeste teknologi. Modellen indeholder alle de funktioner, som kan dække den seriøse motionists behov!

Derfor skal du vælge Titan Life Athlete B55

Titan Life Athlete B55 er en motionscykel med svinghjul, computer, iPad-holder samt manuel indstilling af belastning. Motionscyklen har 9 kilos svinghjul, som giver god modstand under brug, som på mange måder minder en det, man vil få ude på landevejene.

Ny-teknologisk computer og stort udvalg af programmer til træning

Produktet er udstyret med en højteknologisk computer, der kan foretage alle de målinger, du har brug for (f.eks. distance, tid, kalorieforbrug, puls, omdrejninger per minut, alarm, ur og kropsfedt). Computeren har desuden 25 forudindstillede træningsprogrammer, som kan bidrage til at gøre din træning sjov og variende. Motionscyklen har 15 forskellige niveauer af belastning, hvilket gør, at både nybegyndere og øvede, kan finde et interval der passer til deres behov, mål og øvrige præferencer. Derudover er der en holder til iPad, hvilket gør det muligt at lytte til musik eller blive underholdt på anden vis.

Sadlen er ergonomisk designet med en god komport og højden er justerbar, så cyklen kan anvendes af de fleste.

Tekniske specifikationer:

  • Vægt: 39,8 kg
  • Vægt på svinghjulet: 9 kg
  • Maks personvægt: 120 kg
  • Modstandsniveauer: 1-15
  • Indbyggede træningsprogrammer: 25 stk
  • Dimensionerne: 113,5 x 55 x 143,2 cm  (L x B x H)
Det kan vi lide:
  • Holdbar og stabil motionscykel, der er perfekt til dig, der ønsker at komme i bedre form
  • Udstyret med en computer der viser tid, distance, alarm, kalorier, temperatur, omdrejninger, håndpuls, ur og kropsfedt mm.
  • Har manuel indstilling af belastningen som har 15 niveauer
  • Er udstyret med transporthjul, så den er nem at flytte.
  • Sadelhøjden er justerbar med en minimumshøjde på 77,5 cm og maksimum 97,5 cm
  • Svinghjulene vejer 9 kg, hvilket giver god modstand under brug.
Det skal du være opmærksom på:
  • Har ingen bluetooth funktion
  • Den maksimale brugervægt er 120 kg, hvilket er mindre end ved de fleste andre motionscykler

InShape FB500 – Bedste motionscykel til den gennemsnitlige motionist

InShape FB500 er en yderst praktisk motionscykel i god kvalitet til en utrolig lav pris. Motionscyklen har et uopslideligt magnetisk system, som giver dig mulighed for at vælge imellem 8 forskellige niveauer. Med det flotte, minimalistiske design passer InShape motionscyklen perfekt ind i træningsrummet eller på kontoret, uden at den ser klodset og grim ud.

Derfor skal du vælge InShape FB500 motionscykel

Denne motionscykel er perfekt til dig, der ikke har tid og mulighed i hverdagen for at tage i fitnesscenter, men alligevel ønsker at holde formen ved lige. InShape FB500 motionscykel indebærer hvad der skal til, og giver dig desuden masser af god motion for næsten ingen penge. Motionscyklen har en indbygget computer, som kan måle scan, tid, hastighed, distance, ODO, puls og din kalorieforbrænding, så du får den mest optimale træning, som muligt.

Besidder gode funktioner og kan tilpasses efter behov

InShape FB500 Flywheel motionscykel har en fremragende uopslideligt magnetisk modstand, som giver en modstand på op til hele 8 niveauer. Du sikrer dig derfor, at du kan udfordre dig selv og ikke mindst opnå den mest effektive træning. Med et 5 kg flywheel passer cyklen perfekt til dig, der ønsker at motionere i et roligt tempo.

Du kan justere sædet op og ned og dermed tilpasse din højde, hvilket gør denne til en meget komfortabel motionscykel. Motionscyklen kan tåle en personvægt på op til 110 kg, hvilket indikerer at denne er aldeles solid. Den har derudover to nylonhjul, så du nemt kan flytte den rundt og træne lige hvor du vil.

Tekniske specifikationer:

  • Vægt: 21,6 kg
  • Vægt på svinghjulet: 5,0 kg
  • Maks personvægt: 110 kg
  • Modstandsniveauer: 8
  • Indbyggede træningsprogrammer: 0 stk
  • Dimensionerne: 122,0 x 48,5 x 84,0 cm (L x B x H)
Det kan vi lide:
  • Utrolig billig motionscykel, der har fine funktioner
  • Uopstoppelig magnetisk modstand med 8 modstandsniveauer
  • Måler bl.a. tid, hastighed og kalorieforbrug
  • Med et 5 kilos svinghjul, passer cyklen godt til dig, der vil motionere i et roligt tempo
  • Sadlen kan justeres i højden og vertikalt, så du sidder komfortabelt
  • Har to transporthjul, der gør det nemmere at tage den frem, når du skal træne og rykke den væk efter.
Det skal du være opmærksom på:
  • Har ikke en bluetooth funktion
  • Hvis du ønsker at udfordre dig selv meget, så er det en god idé at vælge en motionscykel, der har et tungere svinghjul
  • Har ikke lige så mange funktioner, som andre og dyrere motionscykler på markedet

Spirit AB900 Air Bike – Bedste Air Bike til cardio- og intervaltræning

Er du på udkig efter en Airbike, så skal du vælge den fra Spirit AB900, som kan købes med garantiordning. Den henvender sig både til dig, som ønsker at intensivere din træning derhjemme, eller til dig, som allerede er bekendt med cardio træning. Spirit AB900 er udstyret med en funktionel computer, der holder styr på dine data, hvilket gør det muligt at skabe progression i sin træning.

Derfor skal du vælge Spirit AB900 Air Bike

Spirit AB200 Airbike adskiller sig fra de klassiske motionscykler, fordi du også bruger armene under din træning. Den træner således hele kroppens muskulatur, og er derfor perfekt til dig, der elsker at lave HIIT eller intervaltræning. Du får med sikkerhed den nødvendige udfordring i din træning med denne motionscykels dynamiske luftmodstand. Uanset hvilket træningsniveau du har, så er denne cykel perfekt til dig og du kan nemt tilpasse sadlen til netop din højde. Air Bike AB900 vil give dig den mest effektive træning, du længe har oplevet.

Informationsrig computer til opsamling af data

Denne Air Bike har naturligvis også en indbygget computer, som viser dig alle de nødvendige informationer under træningen. Du får oplyst interval, target time, distance, kalorier, watt, hastighed, RPM og puls, og derfor kan du løbende udfordre dig selv samt holde øje med din fysiske udvikling og præstationsforbedringer. Computeren har programmer som quick start, target time, target distance, target calories, target heart rate, interval 20-10, interval 10-20 og target custom. Med en bluetooth enhed, kan du bruge den smarte Spirit Fit App til træningen og dermed får du endnu mere ud af din træning på motionscyklen.

Du kan med fordel tilkoble dit pulsbælte, som bruger u-kodet frekvens. Du får med pulsaflæsningen også mulighed for at benytte dig af pulsprogrammer, som giver en dynamisk træning, der er tilpasset til din puls. Når træningen er ophørt, viser computeren dig en opsummering af total time, total distance og total watts. Du kan desuden nemt og hurtigt transportere motionscyklen rundt, da den har to transporthjul forrest. Spirit AB900 Air Bike er altså bestemt et professionelt fitnesscenter værdigt!

Tekniske specifikationer:

  • Vægt: 54,0 kg
  • Maks personvægt: 159 kg
  • Dimensionerne: 122 x 66 x 128 cm (L x B x H)
Det kan vi lide:
  • Den dynamiske luftmodstand giver den nødvendige udfordring i træningen
  • Giver en god totaltræning af kroppens muskulatur, og er derfor perfekt til interval og HIIT træning
  • Indstillingerne på sadlen gør at cyklen kan tilpasses den enkelte bruger
  • Informationsrig indbygget computer og tilhørende Spirit Fit app
  • Pulsaflæsning, der tilpasser træningen til din puls
  • Har transporthjul forrest og er derfor hurtig og nem at flytte rundt på
  • Kompakt design, så den passer ind i de fleste motionsrum
  • Bygget af gode og solide materialer, der sagtens kan holde til intensiv træning.
Det skal du være opmærksom på:
  • Modellen er dyrere end andre motionscykler
  • Produktet forhandles ganske få steder
  • Mere avanceret end den klassiske motionscykel
  • Manglende informationer om produktets specifikationer
  • Egner sig mest til hård træning, såsom interval og cardio

Sole FitSole Fitness SB700 – Bedste spinningcykel med kombipedaler

Med Sole SB700 får du en solid og pålidelig spinningcykel til hjemmet, som er designet til at blive brugt igennem mange år. Cyklen er bygget op omkring en stabil og robust konstruktion af stål, hvilket gør den nem at vedligeholde. Hvis du har planer om at træne hyppigt, er det værd at gå efter moderne spinningscykler, der fungerer via remdrift. Remmen i cyklen gør, at der ikke er støjgener, når der trædes igennem, hvilket selvfølgelig tilgodeser alle i husstanden.

Derfor skal du vælge Sole Fitness SB700 spinningcykel

Sole SB700 er en spinningscykel af højeste kvalitet, og med sin kraftige stålkonstruktion og Kevlar bremsesystem er SB700 skabt til dig, der ønsker en højintensiv træning. Sole har desuden med denne model formået, at skabe en nærmest lydløs spinningscykel, grundet dens remdrift. Sædet har en trinløs justering op/ned og frem/tilbage, hvilket giver dig mulighed for at skræddersy din cykelposition til perfektion, og dermed skabe de bedste forudsætninger for en behagelig træning.

Kombipedaler og cykelcomputer med LCD-display

Spinningcyklen indebærer nogle smarte kombipedaler, som gør det muligt at anvende både spinningsko med SPD klamper og almindelige træningssko. SB700 har en indbygget trådløs computer med et læsevenligt LCD display ved styret, som giver dig et godt indblik i dine træningsdata. På computeren kan du følge med i tid, kcal, distance, hastighed samt kadence (pedalomdrejninger i minuttet). Hvis du vil have styr på din puls under træningen, kan der ligeledes tilsluttes et trådløst pulsbælte til formålet. Styret har desuden en tablet- og smartphone holder, så du kan blive underholdt under din træning. Du kan således anvende en cykel-app, se din yndlingsserie, scrolle de sociale medier igennem eller blot læse nyhederne – alt imens du udfører dagens træning.

Tekniske specifikationer:

  • Vægt: 64,0 kg
  • Maks personvægt: 135 kg
  • Dimensionerne: 121 x 54 x 121 cm (L x B x H)
  • Vægt svinghjul: 22 kg
  • Modstandsniveauer: Trinløs
Det kan vi lide:
  • Cyklen er elegant designet i mat grå og sort
  • Har bluetooth og kompatibilitet til at koble op med den populære app Zwift
  • Har en kraftig stålkonstruktion samt Kevlar bremsesystem, og er derfor skabt til højintensiv træning med tunge træk og hurtige intervaller.
  • Justerbar sæde og styr, som kan flyttes op/ned samt frem/tilbage, så enhver kan sidde komfortabelt
  • Kommer med kombipedaler, så du både kan anvende spinningsko og almindelige træningssko.
  • Indeholder trådløs computer der kan oplades, med baggrundsbelyst LCD display.
  • Der er mulighed for trådløs pulsmodtagelse med pulsbælte
  • Transporthjul gør, at cyklen nemt kan flyttes efter træning
Det skal du være opmærksom på:
  • Prisen er højere sammenlignet med andre motionscykler
  • Tungere end andre motionscykler
  • Velegnet til højintensiv træning, hvorfor du bør overveje dit mål med træningen inden køb

Schwinn Airdyne AD6 – Bedste lydløse motionscykel

Med Schwinn Airdyne motionscykel, får du muligheden for at aktivere både ben og arme samtidigt. Du kan derfor forbrænde ca. 30% flere kalorier end ved tilsvarende træning på en traditionel motionscykel. Det er en glimrende motionscykel til motionisten, der bare gerne vil have muligheden for at træne hjemme.

Derfor skal du vælge Schwinn Airdyne AD6 motionscykel

Denne smarte Airdyne motionscykel fra Schwinn er perfekt til dig, der ønsker at træne derhjemme. Takket være cyklens luftmodstand-teknologi, styrer din hastighed intensiteten på træningen. Med andre ord, træner du med vindmodstande-  jo hårdere du træder, jo højere modstand. Bevæg dine arme og ben på samme tid for at træne både din overkrop og underkrop. Du har også mulighed for kun at træne armene yderligere, ved at placere dine fødder på de to fod-”skamler” i stedet for pedalerne.

Lydløs træning med den friktionsløse fane

Modellens friktionsløse fane er helt lydløs, hvilket gør, at du undgår at forstyrre de i husstanden, eller dine naboer, hvis du bor i lejlighed. Samtidig virker fanen også som en ventilation, som giver dig en let brise under dit træningspas.  Fodpedalerne er selvbalancerende og har stropper, så du nemt kan fastgøre dine fødder, når du træner, så den bliver så komfortabel som muligt. Cyklen er udstyret med et LCD-display, så du kan holde styr på dine data, såsom tid, distance, kalorieforbrug og watt. Den har også et RevMeter, som er perfekt til intervaltræning.

Du har samtidig en smart holder til din drikkedunk og en til din bog eller tablet, så du kan være underholdt under din træning. Airdyne AD6 er desuden kompatibel med pulsbælter, som bruger u-kodet frekvens, så du kan benytte dig af pulsprogrammer, som giver dig en dynamisk træning, der er tilpasset til netop din puls.

Tekniske specifikationer:

  • Vægt: 51,0 kg
  • Vægt på svinghjulet: Bred fane for højere modstand
  • Maks personvægt: 136 kg
  • Modstandsniveauer: Trinløs
  • Dimensionerne: 126 x 65 x 129 cm (L x B x H)
Det kan vi lide:
  • AD6 er lavet til hjemmetræning, og den passer godt til begynderen eller den almindelige motionist
  • Motionscykel, der træner både både arme og ben
  • Luftmodstanden stiger proportionelt med den kraft du bruger, hvilket gør, at modstanden altid passer til brugerens styrke og konditionen.
  • Lydløs friktionsløs fane, holder dig kølig under træningen
  • LCD skærm oplyser dig om de vigtigste data i din træning
  • Velegnet til effektiv kredsløbstræning
  • Er kompatibel med pulsbælter, der bruger u-kodet frekvens
Det skal du være opmærksom på:
  • Byggekvaliteten er høj, men ikke høj nok til at blive brugt i offentlige fitnesscentre, hvor den skal bruges til hård og omfattende brug over længere perioder.
  • Sædet er behageligt at sidde på, men kan desværre kun indstilles vertikalt og ikke horisontalt.

Concept 2 BikeErg – Bedste motionscykel med høj kvalitet

Concept 2 BikeErg er det nyeste skud på stammen til Concept 2 familien. Med denne får du en høj kvalitet samt et lækkert modstandssystem med luft. Du får desuden et blødt og glidende tråd, som bliver hårdere jo flere kræfter du lægger i træningen. Du kan ændre i modstanden på siden af svinghjulet, hvor du har ti forskellige modstandsniveauer. Her mangler du ikke udfordring!

Derfor skal du vælge Concept 2 BikeErg motionscykel

Med Concept 2 BikeErg får du en træningsmaskine, der indeholder et modstandssystem med luft og denne ​​luftmodstand giver dig en ubegrænset udfordring – jo hårdere du træder, jo hårdere bliver belastningen. Du kan ændre i modstanden på siden af svinghjulet, hvor du har to forskellige modstandsniveauer, at gøre godt med.

Træn og bliv underholdt på samme tid

Cyklen er i besiddelse af en brugervenlig PM5 monitor, som giver dig direkte information om din træning. Computeren kan indstilles til dansk, og denne er kalibreret, hvorfor du nemt kan måle dine resultater med andre. Du kan vælge mellem forskellige visninger og flere programmer som f.eks. fiskespil, dart og race, hvilket medvirker til at gøre træningen sjovere. Udover dette, får du selvfølgelig vist vigtige data i form af tid, distance, kalorieforbrug, watt m.m.
Du har også mulighed for at tilkoble et trådløst pulsbælte til montitoren og dermed få vist din puls på skærmen under træningen, og derudover kan du downloade forskellige cykel-apps, som f.eks. den populære ZWIFT. BikeErg har desuden friløb, hvilket gør at svinghjulet stadig kører rundt, når man stopper med at træde i pedalerne, hvilket særligt er godt, hvis du skal lave intensiv intervaltræning. Du kan justere såvel sadel og styr, så du får den bedst mulige siddestilling. Cyklen kræver ikke batterier, da den er selvgenererende, og derfor har du mulighed for at flytte rundt på den med hjælp fra dens transporthjul.

Tekniske specifikationer:

  • Vægt: 26,0 kg
  • Vægt på svinghjulet: Luftsystem
  • Maks personvægt: 136 kg
  • Modstandsniveauer: 10
  • Dimensionerne: 122 x 61 x 103 cm (L x B x H)
Det kan vi lide:
  • Smart og lækker træningscykel i høj kvalitet, som tåler
  • Kommer med en PM5-computer, der kan indstilles til dansk, og som er meget brugervenlig.
  • Mulighed for at tilkoble et trådløst pulsbælte til monitoren og få vist din puls på skærmen under træning
  • Du kan downloade forskellige cykelapps, som f.eks. den populære ZWIFT.
  • Cyklen har friløb, hvilket gør at svinghjulet stadig kører rundt, når man stopper med at træde i pedalerne, hvilket giver dig mulighed for intensiv intervaltræning.
  • Sadel og styr er justerbare, så du kan finde den mest komfortable siddestilling.
  • Der er transporthjule foran på cyklen, hvilket gør det nemt at rykke rundt på cyklen.
  • Kræver ingen strøm, da den er selvgenererende
Det skal du være opmærksom på:
  • Prisen er højere end de øvrige motionscykler på markedet
  • Kan for nogle brugere være for avanceret, hvorfor en billigere og mere simpel model ville være at foretrække

ODIN B1 – Bedste sammenklappelig motionscykel

ODIN B1 er en utrolig god og pladsbesparende motionscykel, som er rigtig nem at hive frem, når du har brug for den. Med 8 modstandsniveauer, LCD-skærm og et justerbart sæde, indebærer denne cykel alt hvad du skal bruge, for at have en effektiv træning. Denne cykel giver dig altså en høj værdi, for billige penge!

Derfor skal du vælge ODIN B1 Foldbar motionscykel

Som navnet antyder er dette en sammenklappelig kondicykel, som vejer blot 13,9 kg, hvilket gør, at den let kan gemmes væk eller opbevares i et skab eller lign. Den er især velegnet til dig, som eksempelvis ikke har meget plads derhjemme og blot ønsker en motionscykel, som du kan bruge en gang imellem, når du får lyst til at dyrke motion.

Motionscyklen har 8 modstandsniveauer, som du indstiller via computeren. Du kan dermed selv øge og reducere belastningen, så den passer netop til dine behov samt træningsniveau. Styret er super nemt at få et ordentligt greb om og giver dig mulighed for at skifte stilling under træningen.

Den indbyggede computer har en tydelig LCD skærm og er rigtig nem at benytte med blot én enkelt knap, hvor du kan skifte visningen af vigtige oplysninger som tid, hastighed, distance, puls og forbrændte kalorier.

Justerbar og indbygget pulsmåler

ODIN B1 har et justerbart sæde, der kan justeres i højden fra 80 til 88 centimeter, så du sikrer dig den helt perfekte højde og dermed den bedste komfort under træningen. Pedalerne kan ligeledes justeres og er derudover selvrejsende, hvilket betyder at de automatisk vender sig rigtigt og er klar til at træde på med det samme. På den måde er du fri for selv at skulle vende dem rigtigt med fødderne.

Motionscyklen har et svinghjul på 8,5 kg og har indbygget pulsmåler i styret. Trods den lette vægt på 14 kg kan motionscyklen holde til en personvægt op til 100 kg, hvilket indikerer at den er rimelig robust.

Tekniske specifikationer:

  • Vægt: 13,9 kg
  • Vægt på svinghjulet: 8,5 kg
  • Maks personvægt: 100
  • Modstandsniveauer: 1-8
  • Indbyggede træningsprogrammer: 0 stk
  • Dimensionerne: 80 x 41 x 116 cm (L x B x H)
Det kan vi lide:
  • Funktionel og super motionscykel, som du oven i købet kan folde sammen, når du ikke bruger den.
  • Justerbart sæde i højden fra 80 – 88 cm og selvrejsende pedaler
  • Har 8 modstandsniveauer, hvilket gør, at du kan øge belastningen nænsomt.
  • Brugervenlig computer, hvor du via 1 knap skifter visningen imellem tid, puls, hastighed, distance samt kalorier.
  • Computeren har en tydelig LCD skærm, som er klar og tydelig.
  • Håndtaget har flere grebsmuligheder samt indbygget pulsmåler.
  • Leveres både med dansk og engelsk samlingsmanual
  • Det er en af de billige motionscykler på markedet
Det skal du være opmærksom på:
  • Har ingen bluetooth funktion eller andre smarte programmer
  • Kvaliteten er mindre god sammenlignet med de lidt dyrere motionscykler på markedet
  • Har en maksimal brugervægt på blot 100 kg, hvilket du bør være opmærksom på
  • Det er ikke en særlig tung motionscykel, hvilket kan betyde, at den mangler noget robusthed.
Abilica Stream Adventure Abilica Masterfit TP200 ODIN B3 Motionscykel Titan Life Athlete B55 InShape FB500 Spirit AB900 Air Bike Sole Fitness SB700 Schwinn Airdyne AD6 Concept 2 BikeErg ODIN B1
Brand Ablica Ablica Odin Titan Inshape Spirit Sole fitness Schwinn Airdyne Concept 2 Odin
modstandniveauer 32 32 1-8 15 8 Ingen info Trinløs Trinløs 10 1-8
Computer Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja
Bluetooth Ja Ja Nej Nej Nej Ja Ja Nej Ja Nej
App Ja Ja Nej Nej Nej Ja Ja Nej Ja Nej
Vægt 38,5 kg 35 kg 23 kg 39,8 kg 21,6 kg 54,0 kg 64,0 kg 51,0 kg 26,0 kg 13,9 kg
Type Motionscykel Motionscykel Motionscykel Motionscykel Motionscykel Airbike Spinningscykel Airbike Motionscykel Motionscykel

Sådan vælger du den bedste motionscykel til din træning

Hvis du drømmer om, at købe en ny motionscykel, så er der mange elementer, der bør bør indgå i dine overvejelser. Ved at have fokus på disse faktorer, gør du det nemmere for dig selv at vælge en motionscykel, der matcher dine behov. Af den grund, er det vigtigt, at du har en nogenlunde forståelse for, hvad du er på udkig efter. Er du i tvivl om, hvor du skal starte, når du skal undersøge de forskellige motionscykler, så finder du herunder en guide til, hvad du bør have fokus på.

Pris

Der er forskellige prisklasser, når det kommer til motionscykler, og derfor er det en god idé at overveje et budget, inden du begynder at kigge. Hvis du skal købe en motionscykel for første gang, så behøver du måske ikke at starte ud med en masse avanceret software og funktioner. De billigste motionscykler kan være gode i en kortere periode, så hvis du kender dig selv nok til at vide, at din nyerhvervede lyst til at dyrke motion i hjemmet er en døgnflue, så køb en af de billigere modeller. Har du derimod et formål om at træne regelmæssigt og forbrænde mange kalorier dagligt, så kan en dyrere model være at foretrække.

Træningsprogrammer

Ønsker du en motionscykel der kan tracke din træning og som indeholder træningsprogrammer? I dag findes der mange motionscykler, der har indprogrammeret forskellige træningsprogrammer. Det er ikke nødvendigvis alle programmer, der tiltaler dig, men blandt udvalget vil du garanteret kunne finde nogle, der passer til dine behov, målsætninger samt øvrige præferencer.

Ergometer

Det er ikke komfortabelt at sidde på en motionscykel over længere tid, hvis ikke dens ergonomi er god. Der er dog flere aspekter, der afgør, hvorvidt den er tilstrækkelig ergonomisk. Først og fremmest er det vigtigt, at det er nemt at indstille sæde og styr, så den har en højde, der passer perfekt til dig. Hertil er det vigtigt, at du kan regulere pedalerne, så de får den rette placering, som er ideel for dig – dette øger ikke blot komforten, men er  samtidig skånsomt for både led og muskler. Det er også et plus at vælge en motionscykel med et ergonomisk sæde, så du opnår den mest behagelige træning.

Svinghjul

Hvis du vælger en model med et tungt svinghjul, så sikrer du dig et solidt og tungt tråd. Med et tungt svinghjul har du et mere flydende tråd, og ved en let svingmasse vil trådet blive mere ujævnt. Det vil typisk opleves når du sætter mere modstand på motionscyklen – jo tungere svinghjulet er, desto bedre, da du får et bedre tråd. Der er meget mere moment i en større svingmasse, da den er tungere og meget mere flydende. Svinghjul på omkring 6 – 7 kg i svingmasse, bruges ofte til ældre mennesker, da de ikke træder så hårdt. Typisk er det sådan at de billigste modeller også er udstyret med et lettere svinghjul, og i den forbindelse hænger pris og kvalitet altså sammen.

Modstand

Er det hårdt at cykle på motionscykel? Nej, for du kan nemlig selv justere modstanden på stortset alle modeller og dermed selv vælge hvorvidt din træning skal være let eller ekstra hård. Belastningen kan ydes på følgende måder, alt efter hvilken motionscykel du har; Manuelt (justeres via håndtag), computerstyret (magnetbremse som justeres via computer), eller elektromagnetisk modstand i watt (computeren regulerer modstanden efter hvor mange watt du producerer).

Computer

Stort set alle motionscykler i dag har monteret en computer, da sådan en kan vise dig data, der er relevant for din træning. Generelt for disse computere er, at du kan se data om hastighed, tid, puls, kalorier, watt, distance og omdrejninger – nogle viser flere data andre andre. Hvis du ønsker en computer, der er kompatibel med pulsmåling, så er det typisk noget, som du skal være noget du er villig til at betale for. Der kan desuden være andre funktioner integreret i din computer, såsom forprogrammerede træningsprogrammer eller virtuelle 3D-verdener. Ofte det er også muligt at downloade apps, der kan holde styr på dine træningsdata, og enhver professionel motionscykel besidder desuden diverse tilkoblingsmuligheder til smartphone og tablets, adgang til nettet, bluetooth, osv.

Brugervægt
Det er vigtigt at være opmærksom på, at alle motionscykler har en maks. brugervægt i forhold til burg og garanti. Brugervægten spiller altså en afgørende rolle for, hvorvidt en bestemt model er egnet til dig eller ikke. Du vil typisk opleve, at brugervægten befinder sig et sted mellem 100-160 kg. Hvis cyklens maks. brugervægt er f.eks. 100 kg, og du vejer derover, så dækker garantien faktisk ikke.

Justeringsmuligheder på saddel og styr

For at opnå den helt rette og mest komfortable stilling, kan det være en fordel at købe en motionscykel, der kan justeres i sadel og styr, både horisontalt og vertikalt. Der er stor forskel på om højde, køn og alder, og derfor er justeringsmulighederne meget vigtige for at opnå den optimale siddestilling på motionscyklen. Hvis der er flere i husstanden, der ønsker at anvende motionscyklen, så er det en god idé at sikre, at den er justerbar, så alles behov dækkes.

Træningsformer på motionscykler

Det er en god idé at følge et træningsprogram, så man har et udgangspunkt at udvikle sig ud fra. Som bevænt kan der være forudindstillede programmer med i cyklens computer, men det er også muligt at lave sine egne programmer. Dit program skal tage afsæt i, hvor du befinder dig i forhold til fysisk og træning. Hvis du er nybegynder, bør du bygge træningen stille og roligt op, i forhold til tid, tempo og belastning. Efterhånden som du får bygget mere på, kan du udvikle dit program, til at træne mere effektivt. Der findes masser af gode træningsprogrammer til motionscykel på nettet, og herunder vil mere specifikke træningsformer blive beskrevet:

Intervaltræning

En anden god måde at finde mere motivation i sin træning på motionscyklen, er gennem intervaltræning. Ikke nok med, at det gør din træning sjovere, det er også en yderst effektiv form, som konditions opbyggende samt tilgodeser dit hjerte-kar-system. Traditionelt består intervaltræning af høj-intensive arbejdsperioder og lav-intensive restitutionsperioder. Derudover kan du også vælge at bruge belastningen som den vekslende faktor i intervallerne. 10-20-30 metoden er et eksempel på en speciel form for intervaltræning, som kan bruges til såvel gang, løb, cykling, spinning, m.m. Metoden grundelementet er en lille serie bestående af tre dele: 10 sekunders sprint, 20 sekunders højere tempo og 30 sekunders normalt tempo. Hver 30-20-10-del gentages fem gange uden pause, d.v.s. et sæt (eller blok) varer fem minutter. Du kan gentage sættet efter eget ønske, med 2 minutters pause mellem hvert sæt.

HIIT træning

Betegnelsen HIIT står for High Intensity Interval Training, altså intervaltræning med høj intensitet. Hvis du træner med høj intensitet i intervaller, kan du faktisk forbrænde rigtig mange kalorier og fedt på kort tid. Du kan lave en effektivt HIIT program, der kun varer 11 minutter – det eneste der kræves er en konditionscykel, hvor du kan lave programmet på, som kunne se således ud: De første tre minutter bruger du på at varme op, og den resterende tid bruges på at veksle mellem sprint og et roligere tempo. Når du træner i kort tid ad gangen, så er det ekstra vigtigt, at du giver dig 100 %. Det er ikke mange minutter, hvor du virkelig skal give dig fuldt ud, så hvis du vil have det maksimale ud af din HIIT træning, så er det bare med at træde i pedalerne!

LISS Træning

Betegnelsen LISS er en forkortelse for low intensity steady state cardio eller på dansk ‘lav intensitet konditionstræning’. Denne type lav-intensitets workout hjælper dig med at forbrænde kalorier på en kontinuerlig og progressiv måde, uden at du behøver at gøre en kæmpe indsats eller frygte for en skade. Derfor er denne type træning også mest ideel for bestemte aldersgrupper, og der derudover en sjov, behagelig og nem måde at træne på. Faktisk er en den lav-intensitets træningsmetode super effektiv til fedtforbrænding, og sessionerne varer typisk mellem 30 og 60 minutter, hvilket er overskueligt for dem som ønsker at tabe sig eller forme deres krop, uden at bruge alt for lang tid på det.

FAQ

Hvilken motionscykel er den bedste at bruge til træning i hjemmet?

Der er mange forskellige motionscykler, som kan være gode til træning i hjemmet, men det kan være svært at finde frem til den rette. Ovenstående guide kommer med 10 gode bud på nogle af de bedste motionscykler, men valget afhænger af dine behov, mål og præferencer.

Hvad er forskellen på en spinningscykel og motionscykel?

Som det fremgår af ovenstående guide, er der flere forskellige mellem en spinningscykel og motionscykel. Den største forskel er, at modstanden på en motionscykel ofte indstilles manuelt på en inkorporeret computer, som ofte også kan måle puls, tid, osv., mens modstanden på en spinningscykel styres manuelt.

Hvilke træningsformer kan du lave på en motionscykel?

Der findes mange (interval) metoder til tidseffektiv konditionstræning på motionscykel, spinningcykel eller cykel. Du kan lave HIIT (højintensiv) som er en form for cardio, eller LISS (lavintensiv) træning, som foregår i et mere afslappet niveau i mindst 40-60 minutter.

Hvorvidt er motionscykler gode, hvis du ønsker et vægttab?

Motionscykler kan være rigtig gode, for dig der gerne vil tabe dig. På blot 30 minutters træning i et moderat tempo, kan du forbrænde 200-300 kalorier, hvormed du helt sikkert har mulighed for at opnå et vægttab (hvis du altså bruger cyklen regelmæssigt). Af den grund kan en motionscykel være en rigtig god investering, og derudover kan du træne i hjemmet, hvilket gør det nemt og tilgængeligt.