Løbebånd test

I denne artikel kan du læse om de bedste løbebånd på markedet. Vi har nemlig fundet frem til de 8 bedste modeller og samlet dem i denne løbebånd test. Som testvinder har vi kåret et Titan Life Athlete T73 Løbebånd, da det er yderst funktionelt og bl.a. har en stor løbeflade.

Det skifter meget fra person til person, hvad man prioriterer i købet af en træningsmaskine – også når det kommer til løbebånd. Af den grund kan du finde løbebånd i flere prisklasser, samt med forskellige funktioner og design i denne test. Dette gør det muligt for dig at finde frem til det bedste løbebånd til dine behov.

Er du i tvivl om, hvilke funktioner der er vigtige at lægge vægt på, når det kommer til købet af et løbebånd? Vi guider dig godt på vej efter produkterne og vejleder dig i, hvordan du vedligeholder dit løbebånd. Du kan også læse mere om, hvorfor et løbebånd er investeringen værd.

testvinder
testvinder

Testvinder: Titan Life Athlete T73 Løbebånd

Titan Life Athlete T73 er et rigtig godt løbebånd og prisen er endda ganske fornuftig. Den har en god stødabsorbering, en smart indbygget computer og en fantastisk bluetooth funktion, som giver dig gode muligheder for at holde en statistik, have flere brugere, forskellige træningsprogrammer og en masse andet.

             Klik her og se prisen
Bedste løbebånd
Pris
Billigst hos
image #1 Titan Life Athlete T73 Løbebånd
7.298,00 kr.
Computersalg.dk Læs mere
image #2 Masterfit TP100 Løbebånd
6.495,00 kr.
Ablicia Læs mere
image #3 Sole F63 2020 Løbebånd
12.900,00 kr.
Ablicia Læs mere
image #4 Abilica Trex 25 løbebånd
(AFP: Error loading price from price table) kr.
(AFP: Error loading reseller from price table) Læs mere
image #5 NordicTrack T14.0 løbebånd
9.900,00 kr.
Ablicia Læs mere
image #6 Bodytone DT22W Løbebånd
12.799,00 kr.
Apuls.dk Læs mere
image #7 Bodytone EVOT4 Løbebånd
26.499,00 kr.
Apuls.dk Læs mere
image #8 NordicTrack x22i Løbebånd
22.900,00 kr.
Ablicia Læs mere

#1 Titan Life Athlete T73 Løbebånd - bedste løbebånd

BEDSTE PRIS: 7.298,00 kr (Computersalg.dk)

Titan Life Athlete T73 er et rigtig godt løbebånd og prisen er endda ganske fornuftig. Den har en god stødabsorbering, en smart indbygget computer og en fantastisk bluetooth funktion, som giver dig gode muligheder for at holde en statistik, have flere brugere, forskellige træningsprogrammer og en masse andet.

  • Afspil film, følg træningsprogrammer og meget mere på indbygget TFT skærm
  • Stor løbeflade på 140 x 51 cm
  • Effektiv løbetræning med 20 forskellige stigningsniveauer og maks. hastighed på 22 km/t
Forhandler Totalpris Læs mere
DKK 7.298,00 Gå til forhandler
Proshop.dk DKK 9.499,00 Gå til forhandler
Bodyman DKK 9.999,00 Gå til forhandler

Derfor skal du vælge Life Athlete T73 løbebåndet fra Titan fitness

Life Athlete T73 løbebåndets smarte computer har en stor, tydelig TFT skærm, hvor du kan afspille film, vælge imellem 24 træningsprogrammer og lave op til 3 brugerprofiler. Med flere brugerprofiler kan dine familiemedlemmer således også benytte træningsbåndet og holde høje med deres udvikling.

Løbebånd med en stor løbeflade

Titan Life Athlete løbebåndets løbeflade er hele 140 centimeter langt og 51 centimeter bredt. Du har altså masser af plads til at løbe på uden du skal være bange for at træde forkert. Den har 20 forskellige stigningsniveauer, som du kan vælge imellem for at udfordre dig selv så meget som muligt. Løbetbåndet har en motor på 3hk og kan løbe op til 22 kilometer i timen. Løbebåndet har ligeledes en stigning op til 20%.

Tital Life Athlete T73 giver dig altså de bedste forudsætninger for en god hjemmetræning, så du kan blive en formidabel løber, selv i de kolde vintermåneder.

Støjniveauet på dette løbebånd er henholdsvis 60 db ved 6 kilometer i timen. 70 db ved 12 kilometer i timen. 75 db ved 16 kilometer i timen samt 78 db ved 18 kilometer i timen.

Produktdetaljer:

  • Motor HK: 3
  • Motortype: DC
  • Hastighed: 1-22 km/t
  • Løbeflade bredde: 51 cm
  • Løbeflade længde: 140 cm
  • Dimensioner: 116 x 88 x 160 cm
  • Vægt: 90 kg
  • Maks. personvægt: 130 kg

#2 Masterfit TP100 Løbebånd - Foldbart løbebånd

BEDSTE PRIS: 6.495,00 kr (Ablicia)

Dette kompakte løbebånd fra Masterfit kan slås sammen og fylder ikke særlig meget i hjemmet. TP100 løbebåndet har en maks. hastighed på 18 km/t, 15 stigningsniveauer og har 12 forudindstillede programmer. Det er et løbebånd, der er ideelt til dig, der løber kortere ture.

  • Kompakt løbebånd, som kan slås sammen, så den ikke fylder så meget
  • Vælg mellem 15 stigningsniveauer og 15 træningsprogrammer
  • Ideel løbebånd til dig, der ønsker at løbe korte distancer
Forhandler Totalpris Læs mere
Ablicia DKK 6.495,00 Gå til forhandler

Derfor skal du vælge Masterfit TP100 løbebånd

TP100 løbebåndet er perfekt til dig, der ønsker et løbebånd, hvor du kan løbe korte ture en gang imellem. Løbebåndet er kompakt og kan slås op, så det ikke fylder meget i hjemmet. Det har en tophastighed på 18 kilometer i timen og så kan du vælge imellem 16 stigningsniveauer. Løbebåndet har ligeledes 12 forudindstillede programmer og 3 manuelle, som er perfekte til dig, der foretrækker at løbe efter et fastlagt træningsporgram, der kan holde dig motiveret. De tre manuelle programmer er gode til dig, der selv ønsker at lave dit eget program.

Indbygget lydsystem og pulsmåler

Masterfit TP100 er udstyret med et indbygget lydsystem, hvor du har mulighed for at koble din smartphone eller musikafspiller til, så du kan høre din yndlingsmusik eller podcast mens du træner.

På konsollen i løbebåndet kan du holde øje med de mest relevante data mens du træner. Her kan du blandt andet holde øje med, hvor mange kilometer du har løbet, hvor hurtigt du løber, hvor mange kalorier du forbrænder og hvad din puls ligger på. Løbebåndets håndtag har nemlig pulsmålere, der giver dig mulighed for at lave et pulsbaseret løbeprogram. Du behøver dermed ikke at investere i ekstra udstyr, for at måle din puls.

Produktdetaljer:

  • Længde: 183 cm
  • Bredde: 87 cm
  • Højde: 142 cm
  • Løbeplade: 50 x 140 cm
  • Vægt: 84 kg
  • Maks. vægtkapacitet: 125 kg
  • Hastighed: 0-18 km/t
  • Kontinuerlig effekt: 2,5 HK

#3 Sole F63 2020 Løbebånd - Løbebånd med bluetooth

BEDSTE PRIS: 12.900,00 kr (Ablicia)

Denne nye Sole F63 er en forbedret version af bestselleren. Den kommer nu med indbyggede bluetooth højtalere, opkobling til app og en holder til tablet og smartphones. Der følger en masse kompatible apps til løbebåndet, eksempelvis KinoMap, hvor du kan overføre og gemme dine træningsdata.

  • Skånsom mod led med Flex dæmpningssystem der mindsker belastningen med 40%
  • Integrerede bluetooth højtalere til afspilning af musik
  • Smartphone- og tabletholder samt mulighed for tilkobling af Soles træningsapp
Forhandler Totalpris Læs mere
Ablicia DKK 12.900,00 Gå til forhandler

Derfor skal du vælge Sole F63 2020 løbebåndet

Løbebåndet har en masse gode funktioner, som blandt andet en stærk 3 HK motor og en stor løbeflade der måler 51×152 cm. Løbebåndet har et LCD display som er utrolig brugervenlig og giver dig relevante informationer om din hastighed, distance, kalorieforbrænding og puls. Du kan nemt justere i din hastighed og stigning med de lettilgængelige genvejsknapper. Du kan ligeledes vælge imellem 6 træningsprogrammer, som inkluderer et fedtforbrændingsprogram, cardioprogram, og så videre.

Flex dæmpningssystem og lavere støjniveau

Sole F63 2020 løbebåndet er perfekt til dig, der har problemer med dine led i benene og finde det for hårdt for dine ankler at løbe på asfalt. Løbebåndet er nemlig udstyret med Soles Flex dæmpningssystem, som mindsker belastningen op til 40% på dine led sammenlignet med asfalt. Yderligere giver dette dæmpningssystem også et lavere støjniveau, hvilket dine naboer og familiemedlemmer vil blive glade for.

Med de indbyggede bluetooth højttalere, kan du tilslutte din smartphone eller tablet for at lytte til din yndlingsmusik under træningen. Desuden er der indbygget en pulsmodtager for pulsbælte i løbebåndets håndtag

Holderen til smartphone og tablet er en perfekt mulighed for dig at blive underholdt under træningen med din yndlingsserie. Du kan også benytte Soles gratis app, hvor du kan holde øje med din træning og din progression samt lade dine enheder op ved hjælp af USB ladeporten.

Produktdetaljer: 

  • Længde: 208 cm
  • Bredde: 89 cm
  • Højde: 145 cm
  • Vægt: 115 kg
  • Løbeplade: 152×51 cm
  • Maks. personvægt: 148 kg
  • Hastighed: 0-20 km/t
  • Maks. stigning: 15%

#4 Abilica Trex 25 løbebånd - Prisvenligt løbebånd

BEDSTE PRIS: (AFP: Error loading price from price table) kr ((AFP: Error loading reseller from price table))

Abilica Trex 25 er et løbebånd af god kvalitet til en god pris. Den har en topfart på 22 km/t og har 15 stigningsniveauer. Vælg mellem 15 forudindstillede træningsprogrammer, 3 pulsprogrammer samt et fedtforbrændingsprogram.

  • Prisvenligt løbebånd af god kvalitet
  • Løb op til 22 km/t og vælg mellem 15 stigningsniveauer
  • Udfordre dig selv med 20 træningsprogrammer med 3 pulsprogrammer samt et fedtforbrændingsprogram
Forhandler Totalpris Læs mere

Derfor skal du vælge Abilica Trex 25 løbebånd

Dette løbebånd er velegnet til dig, der blot løber et par småture om ugen og ønsker et løbebånd af god kvalitet, som du kan benytte, når du ønsker, til en billig pris. Trods den billige pris har løbebåndet alt hvad du behøver for en god løbetræning. Du får en topfart på helt op til 22 kilometer i timen samt 15 stigningsniveauer. Der er altså masser af muligheder for at blive udfordret.

19 forhåndsindstillede træningsprogrammer

Trex 25 løbebåndet har desuden 20 træningsprogrammer, hvor 3 af dem er pulsprogrammer og så har den et fedtforbrændingsprogram. Ønsker du at smide et par kilo, hjælper dette træningsprogram dig godt på vej, ved at løbetræne på den mest optimale måde til vægttab.

Løbebåndet har en ekstra blød støddæmpning i båndet, som er ultra skånsomme for dine led. Det er især et godt valg for dig, der har småskader i ryg eller knæ, eller måske har svage ankler.

Produktdetaljer:

  • Maks. effekt: 2,5 HK DC
  • Længde: 195 cm
  • Bredde: 83 cm
  • Højde: 145 cm
  • Vægt: 85 kg
  • Maks. personvægt: 125 kg
  • Løbeplade: 152×51 cm

#5 NordicTrack T14.0 løbebånd - Løbebånd med mange funktioner

BEDSTE PRIS: 9.900,00 kr (Ablicia)

Træner du ofte og har du behov for et ultra funktionelt løbebånd? Så er NordicTrack T14.0 lige et løbebånd for dig. Udover hastighed og stigning kan du vælge mellem flere blødheder og 32 videotræninger i den smarte 7” skærm. Fold løbebåndet sammen, når du vil spare på pladsen.

  • Skånsom mod ryg og knæ med FlexSelect funktion
  • Lydsvag og pålidelig motor, med en afkøler
  • 7” skærm med masser af underholdningsmuligheder
Forhandler Totalpris Læs mere
Ablicia DKK 9.900,00 Gå til forhandler

Derfor skal du vælge NordicTrack T14.0 løbebånd

T14.0 løbebåndets motor har 3 kontinuerlige HK og en tophastighed helt op til 22 kilometer i timen. Du kan ved et enkelt tastetryk vælge en stigning fra 0 til 12 procent. Med affjedringssystemet FlexSelect kan du vælge mellem to blødheder i affjedringen for at skåne dine knæ og ryg med op til 15 procent sammenlignet med løb på en landevej. Du styre affjedringen nemt på det orange justeringssystem på siden af båndet.

Lydsvag motor

NordicTracks løbebånd kommer alle igennem strenge tests, som sikrer der ikke er nogle fejl og skaber pålidelige og støjsvage motorer. En integreret blæser afkøler motoren, som er det der er med til at mindske støjen og forbedre din træningsoplevelse samt forlænger det motorens levetid.

NordicTrack T14.0 er udstyret med en smart 7” skærm, som har en holder til smartphones og tablets, så du er sikker på at være underholdt under din træning. Konsollen, som skærmen sidder på har 32 indbyggedde videotræninger, hvor du kan vælge imellem et pulsprogram, kalorieforbrænding, fart og stigningsprogrammer. Med en iFt integrering i løbebåndet har du desuden mulighed for tilkøbe et iFit abonnement. Med iFt Live kan du vælge en rute et udvalgt sted i hele verden og træne med verdenskendste løbe-coaches. Dit løbebånd vil tilpasse stigningen i forhold til terrænet så du får den mest realistiske oplevelse som muligt.

Du kan yderligere sammenligne resultater med dine tidligere løb, lav dine egne ruter og konkurrer mod andre. Alle disse funktioner sikrer at din træning bliver sjov og motiverende træning.

Produktdetaljer:

  • Længde: 203 cm
  • Bredde: 91 cm
  • Højde: 188 cm
  • Vægt: 91 kg
  • Maks. hastighed: 22 km/t
  • Maks. stigning: 12%
  • Løbeplade: 51×152 cm
  • Maks. personvægt: 135 kg

#6 Bodytone DT22W Løbebånd - Løbebånd med højtalere

BEDSTE PRIS: 12.799,00 kr (Apuls.dk)

Med dette løbebånd fra Bodytone har du mulighed for at løbe når som helst og hvor som helst i dit hjem. Løbebåndet har en særdeles kraftful DC motor på hele 5 HK, en maksimal hastighed på 22 kilometer i timen samt 18 stigningsniveauer.

  • Ideel til intervaltræning, med kraftig motor på 5 HK
  • Integrerede højtalere og bluetooth tilkobling
  • Foldbar og udstyret med to hjul for nem transport
Forhandler Totalpris Læs mere
Apuls.dk DKK 12.799,00 Gå til forhandler

Derfor skal du vælge DT22W løbebåndet fra Bodytone

Dette løbebånd er fuld af power med en motor på 5 DC HK, som er ideel til dig, der ønsker at træne intervaltræning. Løbearealet måler 135 x 50 centimeter og så har løbebåndet en TFT skærm på 15,6”, hvor der er en holder til din smartphone eller tablet. Træningscomputeren har 12 træningsprogrammer samt bluetooth, hvor du kan tilkoble din smartphone og høre din yndlingsmusik eller podcast på de to indbyggede højtalere.

Foldbart og nemt at transportere

Dette smarte løbebånd kan desuden foldes, så du nemt kan opbevare det så det ikke er til syne. Dette er en fordel for dig, der ikke har meget plads i hjemmet til at et løbebånd kan stå og tage plads.

DT22W løbebåndet er også udstyret med to transporthjul foran, så du nemt og problemfrit kan flytte og transportere løbebåndet rundt.

Produktdetaljer:

  • Motor: 5 HK
  • Motortype: Dc
  • Hastighed: 1-22 km/t
  • Løbeflade bredde: 50 cm
  • Løbeflade længde: 135 cm
  • Dimensioner: 185 x 82 x 137 cm
  • Maks. brugervægt: 140 kg

#7 Bodytone EVOT4 Løbebånd - Løbebånd med indbygget vægtmåling

BEDSTE PRIS: 26.499,00 kr (Apuls.dk)

Dette moderne løbebånd har er skånsomt mod dine led med det integrerede dobbelt støddæmpende system. Der er desuden en indbygget vægtmåling i løbebåndet, så du nemt kan følge med i din vægt.

  • Smart løbebånd med indbygget vægtmåling, så du nemt og enkelt kan holde øje med din udvikling
  • Kraftig AC motor med 4 HK og maks. Hastighed på 20 km/t
  • Vælg mellem 8 programmer, som gå, jogging, sprint, bakke, osv.
Forhandler Totalpris Læs mere
Apuls.dk DKK 26.499,00 Gå til forhandler

Derfor skal du vælge EVOT4 løbebåndet fra Bodytone

Dette ultra smarte løbebånd er blandt andet ideelt til dig, der ønsker at tabe dig. Den indbyggede vægtmåling gør det nemmere end nogensinde før at holde øje med din vægt, når du træner og dermed følge med i dine fremskridt. Hvis du er professionnel, kan du samtidig følge med i din grad af dehydrering.

Konsollen på løbebåndet har plads til smartphone og tablet, så du altid er sikret en god underholdning med din yndlingsserie eller styre dine løbepas ved hjælp af apps.

Kraftig motor

Ikke nok med det, så har løbebåndet også en kraftig AC motor på 4 HK og en maksimal hastighed på 20 kilometer i timen. Den har yderligere en stigning på 0-15 procent, som giver dig mulighed for at træne bakketræning og intervaller, og løbefladen måler 145 x 55 centimeter.

Det indbyggede LED display i EVOT4 løbebåndet har 10 foruddefinerede træningsprogrammer og 8 programmer, hvor du kan vælge imellem gå, jogging, bakke, random, vægttab, cardio, karriere og sprint. LED displayet giver dig oplysninger om din hastighed, hældning, din tid, hvor langt du har løbet, dine forbrændte kalorier, din puls og antallet af skridt.

Løbebåndet har desuden pulssensorer. Hvor du kan følge med i intensiteten og effektiviteten af din træning via din puls. For at gøre træningen endnu mere motiverende kan du tilkoble din smartphone via bluetooth og høre musik i gennem integrerede højttalere.

Med to transporthjul foran, kan du nemt transportere og flytte rundt på løbebåndet, når du har lyst.

Produktdetaljer:

  • Motortype: AC
  • Motor kraft: 4 HK
  • Hastighed: 1-20 km/t
  • Løbeflade bredde: 55 cm
  • Løbeflade længde: 145 cm
  • Dimensioner: 203 x 91 x 153 cm
  • Vægt: 141 kg
  • Maks. personvægt: 130

#8 NordicTrack x22i Løbebånd - Løbebånd til højintensiv træning

BEDSTE PRIS: 22.900,00 kr (Ablicia)

Dette løbebånd har en helt unik stignings-teknologi, som er lavet til at lave højintensiv træning på. Den har en stigning helt på på 40% og en hældning på -6%, som giver god variation i træningen. Shock absorberingen beskytter knæ og ryg mod hårde stød samt er løbebæltet er lydreduceret.

  • Træn intensivt med løbebåndets unikke stigning fra -6-40%
  • DurX Commercial Pro motor med 4,25 HK er lavet specielt til højintensive træningspas
  • 22” stor skærm med et hav af muligheder for enestående træningsvideoer og tracking på din udvikling
Forhandler Totalpris Læs mere
Ablicia DKK 22.900,00 Gå til forhandler

Derfor skal du vælge NordicTrack x22i løbebåndet

Med den unikke høje stigning og hældning kan du skabe en utrolig varieret træning, som forbrænder rigtig mange kalorier, selv når du går. Motoren er en DurX Commercial Pro motor med 4,25 HK, som er specielt lavet til disse højintensive træningspas.

Du kan nemt justere på hastigheden med Digital Quick knapperne. Løberealet er ekstra stort så du føler dig tryg på båndet og kan give alt din kraft uden du skal være bange for at du træder forkert.

Innovativ Reflex Cushioning system

Løbebåndet er skånsomt mod din ryg og knæ med det innovative system Reflex Cushioning, som har shock absorbing, der giver en komfortabel træning med en blødere løbebælte. Løbebæltet er ligeledes lydreduceret, så du forstyrrer familie og naboer så lidt som muligt.

Løbebåndet har et stort 22” smart touchscreen, som giver dig en helt enestående træningsoplevelse, hvor du har mulighed for at følge med i videoer og personlig træning via iFit Coach Plus eller en af den indbyggede videotræninger.

Når du køber løbebåndet medfølger der desuden et års gratis abonnement til iFit, som har 1.500 træningsvideoer som er filmet over hele verdenen. Du kan blandt andet gå ture ved stranded, løbe i en charmerende italiensk landsby eller i alperne. Løb dit første marathon eller på rolige ture på 5 kilometer. Du vil altså aldrig komme til at kede dig med løbetræningen igen og du vil være sikret en god motivation til at løbe.

På skærmen kan du også følge din hastighed, forbrændning og distance under din træning. Du kan desuden holde øje med din puls og din forbrænding ved at benytte håndpulsen på håndtagene, når du går. Når du løber kan du benytte det medfølgende bluetooth pulsbælte.

Du kan også tilkoble din smartphone eller tablet, hvis du ønsker at høre musik under træningen via de integrerede højtalere, der giver en rigtig lækker lyd.

Produktdetaljer:

  • Længde: 178 cm
  • Bredde: 100 cm
  • Højde: 181 cm
  • Løbeplade: 152×56 cm
  • Maks. personvægt: 135 kg
  • Hastighed: 1-20 km/t
  • Stigning: -6-40%

Gode råd til valg af løbebånd

Løbebånd har særdeles mange forskellige funktioner, som kan være ideelle til forskellige behov. Det er dog ikke alle funktioner, der er nødvendige for alle. Vi har samlet de vigtigste funktioner, som et løbebånd bør indeholde for at kunne betegnes, som et godt løbebånd til alle.

Jo større motor, jo større effekt

En stor motor betyder en stor effekt af løbebåndet. En stor effekt betyder at båndet bliver drevet med en større hastighed samtidig med at den forsyner elektronikken med strøm.

Hvis du ønsker at bruge løbetbåndet til intervaltræning kræver det eksempelvis en stor motor, da accelerationen afhænger af en kraftig motor. Den kraftige motor forlænger også løbebåndets levetid, da den er mere skånsom mod elektronikken ved maksimal belastning, hvilket gør at elektronikken holder længere.

Man måler løbebånds motorer i hestekræfter, som forkortes som HK. Løbebånd i den billigere prisklasse har typisk en motorkraft på 1 hestekraft, hvor det dyreste og bedste løbebånd har en motorkraft på 3 HK. Du vil også have lagt mærke til at der bliver beskrevet topeffekt og kontinuerlig effekt, når man snakker om løbebånds motorer. Topeffekten er den angivne effekt, som er højere end den kontinuerlige effekt, som er cirka 40% eller derover.

Løbeareal med tilstrækkelig plads

Der er mange fordele ved at vælge et løbebånd med et stort løbeareal, da du blandt andet vil have mere plads til bevægelse i alle retninger imens du løber. Jo mindre løbearealet er, jo mere kræver det at man er forsigtig og koncentrerer sig om at løbe lige. Hvis du svinger bare en smule, kan du risikere at ramme kanten og dermed komme til skade.

Så hvis du planlægger at skulle løbe lange distancer med stor kraft, så kræver det et stort løbeareal. Hvis du blot ønsker at løbe en kort distance i ny og næ, eller måske mere vil bruge det til at gå på, så er et mindre løbeareal passende til dig.

Støddæmpning for ryg- og knæskader

Mange løbebånd har en støddæmpende teknologi, som gør det mere bekvemt at løbe på for især ryggen og knæene, da underlaget er blødere at løbe på sammenlignet med asfalt. En god dæmpning betyder også at mislyde og vibrationer bliver mindsket. Dette er især vigtigt, hvis man gerne vil se fjernsyn imens man træner og så man ikke generer naboerne eller familiemedlemmerne.

De mest anvendte støddæmpningssystemer er dæmpepuder af gummi. Andre benyttede dæmpnings-teknologier er fjederophæng, men man kan dog ikke sige hvilken støddæmpningsteknik, der er den bedste.

Styr på sikkerheden

En høj sikkerhed er vigtig i et løbebånd. Man kommer ofte op på høje hastigheder under sin løbetræning. Det er derfor vigtigt at du vælger et løbebånd, som har en nødstop-knap, som stopper løbebåndet blidt, så du ikke risikerer at falde af løbebåndet, hvis det går for stærkt eller hvis du er ved at falde. Denne består af en magnet, som sidder fast på løbebåndet med en magnet i den ene ende og er fastgjort i en snor i den anden ende. I den ene ende har snoren en klemme, som du skal sætte fast på tøjet. Den virker således at, hvis du falder, bliver snoren strakt og magneten bliver hevet af løbebåndet, hvilket gør at løbebåndet foretager en nødbremsning.

En anden sikkerhedfunktion, som nogle løbebånd har, er en dæmpet sammenklapning. Denne virker således at når båndet klappes sammen, bliver det holdt oprejst med en lås. Når løbebåndet så klappes ned, når du skal bruge det, er det vigtigt at den ikke falder ned og beskadiger genstande eller personer, der kommer i vejen.

De større, tungere løbebånd i højere kvalitet har en hydralisk dæmpning, som klapper båndet langsomt ned, når det bliver frigjort fra låsen, selvom man ikke holder fast i det. Dette er en rigtig vigtig sikkerhedsfunktion på store og tunge løbebånd.

En motiverende træningscomputer

En god træningscomputer kan gøre din træning på løbebåndet meget mere værdifuld og effektiv. Med forudprogrammerede træningsprogrammer, kan du nemt komme i gang med en effektiv træning, uden du behøver selv at skulle lave et træningsprogram. Selv de billigere løbebånd på markedet har en træningscomputer med træningsprogrammer indstillet i. Kvaliteten ligger dog i hvor varierede træningerne er, da det er det, der giver værdi i sidste ende.

For at få mest ud af en træningscomputer, bør den have mulighed for tilpasning af brugere, såsom indtastning af vægt og alder og med en justering af belastningen, så det passer til brugerens aktivitetsniveau, hvilket vil resultere i det bedst mulige træningsresultat.

Det er også en stor fordel med et løbebånd med pulsmåling-sensorer i håndtagene. Dette giver dig en bedre fornemmelse af, hvor hårdt du presser dig selv under træningen. Det er ofte nødvendigt at have et pulsbælte ved siden af, for at kunne modtage pulsoplysningerne. De fleste træningscomputere på løbebånd har en pulskontrol, som hjælper dig med at holde det ønskede anstrengelsesniveau. Den virker ved at træningscomputeren måler din puls og derefter kontinuerligt tilpasser løbebåndets hastighed, så din puls holdes konstant med en forudindstillet værdi.

Vedligeholdelse af løbebåndet

Regelmæssig vedligeholdelse er vigtigt, for at maskinen virker optimalt, og så du kan få glæde af den i lang tid. En korrekt vedligeholdelse øger nemlig maskinens levetid. Sørg, blandt andet, for at holde løbebåndet fri for støv og snavs, så du sikrer, at det fungerer som det skal og du dermed forhindre eventuelle skader. For at holde løbebæltet på løbebåndet i god stand, skal man blandt andet justere og smøre løbebæltet ofte, så det holdes stramt.

Du bør tørre maskinen af dagligt eller efter hver brug. Sveden og fugt kan nemlig resultere i rust på løbebåndets metaldele samt for at undgå at løbebåndet bliver efterladt med en masse bakterier.

Derudover er det en god idé, at kontrollere løbebæltet cirka hver anden gang du bruger løbebåndet. Se efter tegn på slitage, og hold øje med, at løbebæltet sidder lige og at der ikke er noget, som sidder og skraber eller gnider på siderne. Det er også vigtigt at holde øje med om det sidder lige og ikke skraber eller gnider på noget på siderne. Som nævnt tidligere, så skal løbebåndet gerne holdes fri for snavs og støv. Dette er specielt vigtigt omkring løbebæltet, men også i motorrummet og under maskinen. Du kan nemt og enkelt fjerne støv og snavs med en hurtig støvsugning. Jer er det vigtigt, at du slukker for løbebåndet og tager stikket ud af stikkontakten. Derudover skal du også være påpasselig omkring de elektriske komponenter på maskinen.

Her er det vigtigt at du slukker for løbebåndet og tager stikket ud af stikkontakten. Vær påpasselig omkring de elektriske komponenter, for ikke at komme i kontakt med dem med støvsugeren.

En sidste ting, som du kan gøre for at vedligeholde løbebåndet, er kun nødvendigt at gøre én gang om året. Det er nemlig en god idé at smøre båndet for at vedligeholde glidningen af båndet. Dette gør, at båndet ikke begynder at hakke. For hakker dit bånd, kan det nemlig resultere i at løbebåndet går i stykker, og derfor er smøring af båndet altså yderst vigtigt.

Derfor er et løbebånd en god investering

Løb er en rigtig effektiv træningsmetode, som har mange sundhedsmæssige fordele. Det er med til at styrke hjertet, sænker blodtrykket og mindsker risikoen for blodpropper og hjertestop. Du forbrænder masser af kalorier og er dermed en effektiv bekæmper mod de overflødige kilo. Løb styrker kroppens evne til at regulere blodsukkeret til et passende niveau og modvirker effektivt sukkersyge.

Løb er en vægtbærende træning, hvor du skal flytte din egen vægt ved hvert skridt, hvilket er med til at styrke knoglerne og modvirker knogleskørhed. Løb giver også hjernen en pause og frigiver ligeledes en lang række hormoner, der bekæmper stress og depression. Løb sænker desuden kolesteroltallet og modvirker hjertekarsygdomme.

Alle disse fordele kan du nyde godt af hele året rundt med et løbebånd. Her kan du ikke komme med undskyldninger som at det er for koldt og vejret er dårligt. Du skal nemlig ikke engang ud af døren for at træne. Med et løbebånd kan du altså træne hvornår du vil og hvor du vil i dit hjem. Du kan samtidig blive underholdt ved at placere det foran fjernsynet eller at se en serie på din smartphone. Der er altså ikke nogle dårlige undskyldninger, så det er bare med at komme i gang og dermed nå dine mål hurtigere.

Træningsprogram

Den absolut mest effektive træning, du kan træne på et løbebånd er intervaltræning. Det betyder at du træner intensivt på kort tid. Du forbrænder altså utrolig mange kalorier på ingen tid, frem for at løbe i lang tid med en mindre intensitet.

Et eksempel på et interval træningsprogram kan være en hvor du kombinerer lange og korte intervaller således:

  • 3 x 50 sekunders løb og 40 sekunders pause
  • 4 minutters pause efter
  • Gentag dette 5 gange

Skru hastigheden op på det du maksimalt kan løbe og derefter holde pause ved at hoppe med benene ud til hver sin side ved at holde dog oppe med håntagene, og derefter starte igen. Det gør du 3 gange og holder 4 minutters pause og gentager sættet 5 gange. Så er du sikret en ultra effektiv træning.

FAQ

Hvilket løbebånd er bedst?

Vi har testet os frem til at Tital Life Athlete T73 er det bedste løbebånd, da den har alle de funktioner man har brug for i et godt løbebånd. Den har bl.a. En kraftig motor, mange træningsprogrammer og gode muligheder for at justere på hastighed og stigning.

Hvor mange kalorier forbrænder man på et løbebånd?

Det afhænger meget af hvor længe du løber og med hvilken hastighed. Det kommer også an på din vægt og højde, så det er noget du bedste selv kan holde øje med, når du løber på løbebåndet via kalorietælleren.

Hvad koster et løbebånd?

Løbebånd findes i mange modeller og med mange forskellige funktioner. Priserne variere cirka mellem 9.000 til 30.000 afhængigt af, hvor mange funktioner og hvor kraftig motoren er.