Vitaminpiller test – vitaminer til voksne

Vitaminer er en fast del af de flestes morgenrutiner eller aftenrutiner, og bliver ofte betragtet som kroppens byggesten. Ifølge Forbrugerrådet Tænk, er de fleste danskere gode nok til at spise varieret. Det kan være svært at bedømme hvad “spise varieret” egentlig er, men spiser du efter de 10 gode kostråd, bør du være godt dækket … Læs mere

Fiskeolie test

I denne artikel kigger vi på fiskeolie og vi har valgt de 15 bedste fiskeolier på markedet lige nu. Den bedste fiskeolie er Purori 03, da fiskeolien er af suveræn kvalitet. Det er naturligvis forskelligt, hvad man prioriterer, når det kommer til fiskeolie, så vi har samlet en lang række forskellige fiskeolier i forskellige prisklasser, … Læs mere

Økologisk proteinpulver test: Her er de 5 bedste, sundeste og billigste til muskelopbygning

Ligegyldigt om man er vegetar, veganer eller blot vil have større muskler, er protein en grundsten i en sund kost. Desværre indeholder proteinpulver ofte tilsætningsstoffer og er langt fra hvad man måtte kvalificere som økologisk. Går man i forvejen op i sin sundhed, skal man naturligvis ikke gå på kompromis med sin proteinpulver. Vi har … Læs mere

Muskelopbygning på budget: 4 tips til den billige vej til større muskler for studerende

Muskelopbygning og styrketræning generelt kan være en bekostelig affære: fitnessabonnement, proteinrig og sund kost, de rigtige kosttilskud og eventuelt udstyr. Og lever man på et stramt SU-budget, kan det måske være svært at få det hele til at hænge sammen. Derfor har vi samlet 5 tips til muskelopbygning på budget. 1. Du behøver kun ét … Læs mere

Laktosefri proteinpulver test: De 6 bedste proteinpulver til laktoseallergikere

Laktoseintolerance er ikke nogen ualmindelig allergi. Omkring 3-6% af den danske befolkning er laktoseintolerante. Har man derfor et ønske om muskelopbygning (eller blot gerne vil indtage mere protein) som laktoseintolerant, er det nødvendigt enten at købe helt laktosefri proteinpulver eller proteinpulver med lavt laktoseindhold. Hvad er laktoseintolerance? Laktoseintolerance skyldes mangel på enzymet laktase, som er … Læs mere

Koffeinpiller: Hvor farlige er de? Test af de bedste koffeinpiller

Koffeinpiller er i de seneste år sammen med diverse pre-workout kosttilskud blevet et mere og mere populært kosttilskud før træningen. Og det er ikke uden grund. Studier har vist, at man vil kunne tage flere gentagelser i øvelser, hvis man tager koffeinpiller. Men hvordan virker koffeinpiller? Er de farlige? Og har de nogen bivirkninger? Hvordan … Læs mere

Nutramino XL anmeldelse: Penge ud af vinduet

Nutramino XL Chocolate er en særdeles populær proteinbar på tværs af fitnesscentre i Danmark. Det er ærgerligt, for proteinbaren er af ringe kvalitet, fyldt af sukker og man betaler overpris. Baren er desuden bundskraberen i vores store test af 19 forskellige proteinbarer. Læs vores fulde anmeldelse nedenfor. Pris – Hvad koster Nutramino XL Chocolate? Målt … Læs mere

Bodylab Pre workout anmeldelse: Den bedste pre-workout? Læs, før du køber

Bodylab er en dansk producent af kosttilskud, som bl.a. producerer proteinpulver, kreatin, fiskeolie og proteinbarer. Herunder også deres pre-workout tilskud, Bodylab Pre workout. Deres pre-workout tilskud er særdeles populært, og det er ikke uden grund, for den blev også testvinder i vores test af pre-workouts. Nedenfor kan du læse mere om produktet. Pris – Er … Læs mere

MyProtein MyPre anmeldelse: nok for pengene?

Kosttilskuddet MyPre fra MyProtein er et populært pre-workout tilskud. Og det er ikke uden grund. MyPre endte på andenpladsen i vores test af 7 pre-workout kosttilskud. Det har – i forhold til de øvrigt testede pre-workouts – et højt indhold af beta-alanin og citullin malat, som med studier har en dokumenteret positiv effekt på styrke … Læs mere